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我是全身肉松的女生，21歲，163個(gè)子，全身肉真的太松了啊，怎么減啊
惠山余偉金診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)，擅長(zhǎng)針灸，推拿，整骨，針刀，浮針，中藥調(diào)理，導(dǎo)引等手段治療頸肩腰腿痛（頸椎病，腰間盤(pán)突出癥，腰肌勞損，坐骨神經(jīng)炎，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，網(wǎng)球肘等），脊源性疾?。i胸腰椎病變導(dǎo)致難愈性胃痛，痛經(jīng)等）
ask_Wn5jgM
我是全身肉松的女生，21歲，163個(gè)子，全身肉真的太松了啊，怎么減啊？
ask_Wn5jgM
我是全身肉松的女生，21歲，163個(gè)子，全身肉真的太松了啊，怎么減啊？
余東峰
運(yùn)動(dòng)
ask_Wn5jgM
可以具體點(diǎn)嗎？
余東峰
跳鄭多燕啊
ask_Wn5jgM
有什么方法效果明顯一點(diǎn)的嗎？
ask_Wn5jgM
我現(xiàn)在還是在校學(xué)生啊
ask_Wn5jgM
全身肉真心的太松了啊
ask_Wn5jgM
肚子，腿上，胳膊肉太松了啊
余東峰
這個(gè)最明顯了，話說(shuō)我老婆最近經(jīng)常半夜起來(lái)跳，還別說(shuō)7天下來(lái)全身肌肉就緊了，她自己說(shuō)的
ask_Wn5jgM
怎么減啊？
ask_Wn5jgM
體重有減嗎？
余東峰
可以手機(jī)或者平板開(kāi)優(yōu)酷，跟著跳就行
余東峰
體重有減
ask_Wn5jgM
哦
余東峰
我有跟跳過(guò)一次，運(yùn)動(dòng)量其實(shí)很大的
ask_Wn5jgM
有鏈接嗎？
余東峰
你等下，我找找看啊
ask_Wn5jgM
可以視屏連接發(fā)給我嗎？
ask_Wn5jgM
好的
余東峰
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
余東峰
這個(gè)版本是最好的了
余東峰
貴在堅(jiān)持
余東峰
話說(shuō)你也是無(wú)錫人啊，剛看大
余東峰
堅(jiān)持
余東峰
一周見(jiàn)效啊
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容