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我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中除了燃燒脂肪還有什么， 糖在運(yùn)動(dòng)中重要嗎
江西省撫州市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
主治疾?。汉粑到y(tǒng)（肺炎 慢支 支氣管哮喘 咽喉炎 呼衰） 心血管系統(tǒng)（心衰 高血壓 心率失常 房顫） 消化系統(tǒng)（急慢性胃炎 胃潰瘍 胃癌 潰瘍性結(jié)腸炎 藥物性肝病 肝硬化 胰腺炎 上消化道出血 ）
ask_Jinmis
我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中除了燃燒脂肪還有什么， 糖在運(yùn)動(dòng)中重要嗎？
易文輝
重要的，運(yùn)動(dòng)消耗脂肪，還有就是要糖提供能量的，如果是減肥適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以的
ask_Jinmis
Ooooooooo， 然后化合物重要嗎
易文輝
也是提供能量
ask_Jinmis
如何運(yùn)動(dòng)時(shí)燃燒脂肪達(dá)到最好的效果
ask_Jinmis
我是跑步的
易文輝
就是每天都要運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持
ask_Jinmis
哦，在跑步的時(shí)候除了糖會(huì)被用到還有什么
易文輝
脂肪，
ask_Jinmis
哦，晚上跑步好嗎？
易文輝
不夠的話還有其他會(huì)消耗
易文輝
可以的
ask_Jinmis
哦哦
ask_Jinmis
我年齡14 體重81 ，身高167
ask_Jinmis
是不是太肥了
ask_Jinmis
現(xiàn)在要跑步了我先走了拜拜， 謝謝您的回答
易文輝
不用謝
易文輝
不肥的
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