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實(shí)錄
您好！我最近幾個(gè)月總是晚上一睡覺就做夢，而且睡一會兒也會做夢，我想問我要怎么辦呢？
北京回龍觀醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,強(qiáng)迫癥,焦慮障礙
ask_PhAY-M
您好！我最近幾個(gè)月總是晚上一睡覺就做夢，而且睡一會兒也會做夢，我想問我還怎么辦？
凌筍昂
睡眠的問題從來都不是睡眠本身的原因。你可能是因?yàn)楝F(xiàn)在遇到現(xiàn)實(shí)問題，而自己又不能面對和解決。
ask_PhAY-M
那我還怎么辦？
凌筍昂
分析原因，找到癥結(jié)。
ask_PhAY-M
我不知道怎么找
凌筍昂
自己不好找，你可以找心理醫(yī)生幫你。
ask_PhAY-M
好，謝謝你的幫助
凌筍昂
還有一個(gè)比較簡單的辦法就是看精神科醫(yī)生，處方助眠藥！
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