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晚上總是失眠怎么辦呢?

每天晚上兩三點鐘醒,就睡不著了,不知道怎么回事

ask_440540 2014-12-20 10:47:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張繼勝 醫(yī)師

運河王保龍口腔科診所   口腔綜合科

主治疾?。貉乐苎?牙齦炎,齲齒

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  • ask_440540

    每天晚上兩三點鐘醒,就睡不著了,不知道怎么回事

  • 張繼勝

    你好。你這是睡眠質(zhì)量差。建議白天不要睡覺,晚上九點半再開始睡覺。多鍛煉運動。如不能調(diào)節(jié)只能吃藥治療

  • ask_440540

    吃什么藥物呢

  • 張繼勝

    你躺下過會能睡著嗎

  • ask_440540

    只要晚上不管幾點醒了,一直到天亮

  • 張繼勝

    你吃過相關(guān)藥嗎

  • ask_440540

    吃過,管用最近這毛病剛開始犯得,從小就這毛病

  • 張繼勝

    最近有心事。你吃的是舒樂安定嗎

  • ask_440540

    心事重重,不是,是配的藥

  • 張繼勝

    注意調(diào)整心理??梢猿訠6谷維素?撲爾敏試試

  • ask_440540

    嗯,昨晚上可能是吸煙吸醉了,現(xiàn)在還有點頭暈惡心,怎么辦啊

  • 張繼勝

    流通屋內(nèi)空氣。喝點水。

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