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跑步跑完第二天腿抽筋是怎么回事?


跑步跑完第二天腿抽筋 跑步是短跑200 跑了三次

ask_JHvCv4 2014-11-16 23:29:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蔡雪艷 護師

   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D產(chǎn)科

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  • ask_JHvCv4

    跑步跑完第二天腿抽筋 跑步是短跑200 跑了三次

  • 蔡雪艷

    你好!一般來講,在跑步過程中會消耗肌肉組中的ATP,無氧條件下產(chǎn)生肌酸,難以快速代謝,所以會腿酸痛,抽筋,屬于正?,F(xiàn)象

  • ask_JHvCv4

    一天抽了二三十次

  • ask_JHvCv4

    這也正常

  • 蔡雪艷

    那就得去看看,是不是缺鈣

  • ask_JHvCv4

    好的

  • 蔡雪艷

    嗯!

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