壓力大會導(dǎo)致失眠嗎？

我今年剛剛大學(xué)畢業(yè) 由于找工作壓力大再加上即將面臨考試失眠抑郁好久了白天有時發(fā)脾氣晚上就是心情沮喪哭請問我該如何緩解這種情況覺得活世上好痛苦

ask_AgXJtY 2015-01-10 23:54:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邱宏磊 醫(yī)師

山東國欣頤養(yǎng)集團雙山醫(yī)院普通外科

主治疾?。簩?nèi)外科常見疾病如高血壓，糖尿病，腹痛及老年尿潴留等擅長

ask_AgXJtY

我今年剛剛大學(xué)畢業(yè) 由于找工作壓力大再加上即將面臨考試失眠抑郁好久了白天有時發(fā)脾氣晚上就是心情沮喪哭請問我該如何緩解這種情況覺得活世上好痛苦
邱宏磊

你好，根據(jù)描述，目前您是由于壓力過大，導(dǎo)致的癥狀?？梢詫W(xué)著自己放松，出去散散步，騎回自行車，聽歌，把注意力轉(zhuǎn)移，別因為工作而傷害身體
ask_AgXJtY

那請問我這種失眠情況可以吃要么
ask_AgXJtY

吃藥
邱宏磊

吃點中藥吧，副作用小
邱宏磊

給你個偏方，山萸肉9克熬水，酸棗仁6克研末，沖服，睡前用，連用3天
ask_AgXJtY

好的謝謝您了
邱宏磊

別有壓力，一切會好的
ask_AgXJtY

謝謝您的安慰好醫(yī)生

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