經常熬夜，抽煙。早上起來頭昏腦漲 眼花，沒精神，不能集中注意力，感覺還是挺累的，請問是什么原因
內鄉(xiāng)縣七里坪鄉(xiāng)衛(wèi)生院 婦產科綜合
主治疾?。簨D科炎癥,功能性出血,病理性產,子宮肌瘤的治療,流產等等
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經常熬夜，抽煙。早上起來頭昏腦漲 眼花，沒精神，不能集中注意力，感覺還是挺累的，請問是什么原因？
張蔚
你這個情況就是沒有休息好睡眠不足，這些情況引起來的。建議你安排好自己的生活作息規(guī)律可能就會好一些。
張蔚
在嗎？啊？
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在呢
張蔚
你經常熬夜呀
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嗯 對 經常凌晨三四點睡 早上快十點起床
張蔚
那你算算你的睡眠時間有多少??？
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6-7個小時吧。
張蔚
你是什么工作呀？為什么要夜間工作啊
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我是大學生。沒有工作。比如十二點躺在床上 就睡不著 然后玩手機 差不多三點左右才想睡覺。
張蔚
人的免疫系統是在十點之后是最活躍的。
張蔚
你這個情況就打破了人體的正常生理的運作的時間，你。
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可是我是新疆的，晚自習下課時間是晚上十點半。早上十點上課 所以一般情況下 十二點才準備休息
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可是我是新疆的，晚自習下課時間是晚上十點半。早上十點上課 所以一般情況下 十二點才準備休息
張蔚
你上的什么學呀怎么晚間上課
張蔚
還在嗎
張蔚
但是你睡眠的時間的確是太晚了。
ask_32KiQM
本科啊。這邊時間比內地晚兩個小時。下午放學是七點半 晚上的晚自習是十點半下課。是這樣的。
張蔚
哦，我明白了你們那邊的時間比，這邊的實際是不一樣的。
張蔚
哦，我明白了你們那邊的時間比，這邊的實際是不一樣的。
張蔚
你說的凌晨三四點可能相當于我們我們這里的十二點左右的。
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