請(qǐng)問有沒有什么辦法治療睡眠啊 實(shí)際一點(diǎn)的 不然再失眠下去我會(huì)精神分裂了
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請(qǐng)問有沒有什么辦法治療睡眠啊 實(shí)際一點(diǎn)的 不然再失眠下去我會(huì)精神分裂了
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每天總是很難才能入睡 睡眠很淺 只要有動(dòng)靜馬上就醒 然后每次睡覺超不過四個(gè)小時(shí)就醒了
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醒了之后全身無力 頭暈
秦飛
你好鑒于你的描述綜合分析考慮是心失所養(yǎng)引起的上述的癥狀的 建議是考慮是養(yǎng)心安神的治療的原則助于改善的,建議有必要進(jìn)行睡前泡腳的結(jié)合喝牛奶的助于改善的
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沒用啊
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我買了睡康口服液
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但是還是沒用
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一睡不著我就心煩意亂
秦飛
理療結(jié)合耳穴壓豆
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好煩躁
秦飛
不要著急的
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每天翻來覆去睡不著 然后就會(huì)亂想 導(dǎo)致我現(xiàn)在每天只要一躺下就想著等下會(huì)不會(huì)又失眠
秦飛
心里問題的可能性偏大的
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那怎么辦
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有時(shí)候跟床或者枕頭有沒有關(guān)系啊
秦飛
有關(guān)的
秦飛
可以換一個(gè)的
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主要我是上晚班的
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我該怎么調(diào)理
秦飛
可以倒一下時(shí)間差的
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如果是喝牛奶 那我該喝什么牛奶啊 純牛奶可以嗎
秦飛
可以的
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可是純牛奶是冷的啊
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不是說要喝溫的嗎
秦飛
可以溫一下
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。。
秦飛
你是什么職業(yè)的
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