蛋白和蛋白質(zhì)有什么不同,17歲的男孩想長(zhǎng)高應(yīng)該多吃什么
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蛋白和蛋白質(zhì)有什么不同,17歲的男孩想長(zhǎng)高應(yīng)該多吃什么?
吳學(xué)峰
你好,你的蛋白與蛋白質(zhì)區(qū)別問(wèn)題我初步認(rèn)為,蛋白主要是膠原蛋白,占蛋白質(zhì)30%以上;蛋白質(zhì)是人體營(yíng)養(yǎng)必需物質(zhì)
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想要長(zhǎng)高應(yīng)該多吃什么呢
吳學(xué)峰
魚(yú)肉豆蛋奶盡量多吃高蛋白食物
吳學(xué)峰
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