咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EtlvOw

  醫(yī)生，，我感覺(jué)自己每天都過(guò)得好壓抑，也沒(méi)什么大的事情，就一些生活瑣事，處理不好所有的關(guān)系，朋友，親人，常想去一個(gè)只有我一個(gè)人的地方，怎么辦，我不想這樣，越不想但抑郁的感覺(jué)越強(qiáng)烈，好害怕！

• 高希翠

  您好，看您的描述，您當(dāng)前有社交障礙問(wèn)題困惑。建議放松壓力，不要強(qiáng)迫自己。以免產(chǎn)生惡性循環(huán)。心理咨詢師***回復(fù)。

• 高希翠

  這種感覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間了。

• ask_EtlvOw

  幾年前有抑郁過(guò)幾個(gè)月，在房間一個(gè)月都不愿出門(mén)也不愿和任何人說(shuō)話，后來(lái)慢慢的好很多，可***年5月1號(hào)結(jié)婚，結(jié)婚過(guò)后慢慢又開(kāi)始了

• 高希翠

  服用藥物了嗎？

• ask_EtlvOw

  沒(méi)有，這也是第一次嘗試了解這方面的問(wèn)題

• 高希翠

  自我可以控制調(diào)整嗎？

• ask_EtlvOw

  就是太控制了，老公比我大七歲，他以前單身慣了，后來(lái)結(jié)婚他也經(jīng)常出差，就免不了去那些風(fēng)花之地，我沒(méi)有刻意去怎么樣，就是無(wú)意中發(fā)現(xiàn)的，最后就這樣忍了，壓抑了，還有就公婆之間的問(wèn)題

• ask_EtlvOw

  一年多我沒(méi)有跟公婆吵過(guò)假紅過(guò)臉，什么事都是我忍，有時(shí)候我覺(jué)得我真的快爆炸

• 高希翠

  在這種長(zhǎng)久的壓力之下。無(wú)法得到正確的排解。而產(chǎn)生抑郁情緒

• 高希翠

  要讓自己的壓力排解出來(lái)。

• ask_EtlvOw

  嗯嗯，時(shí)候想著就自己在房間流眼淚

• ask_EtlvOw

  我跟我的家人朋友永遠(yuǎn)只表現(xiàn)我過(guò)得好，從不說(shuō)我過(guò)得不好，我不想讓他們覺(jué)得我過(guò)得不好

• 高希翠

  就像氣球總有吹爆炸的一天。

• 高希翠

  要為自己的心理尋找社會(huì)支持。

• ask_EtlvOw

  所以，我不知道怎么做了

• 高希翠

  找朋友聊天訴苦，適當(dāng)發(fā)泄自我

• 高希翠

  并找到支持。

• ask_EtlvOw

  我以前在商場(chǎng)做化妝美甲工作，我喜歡這個(gè)工作，可是公婆和些不相干的人都不讓我做這個(gè)工作，說(shuō)要小孩做這個(gè)工作不好，所以后來(lái)就沒(méi)有做，別的工作我又不會(huì)，別的工作在家里工資又低，所以這段時(shí)間就沒(méi)有上班，都?jí)毫χ『?，可感覺(jué)越壓力就越不可能有小孩，可他們都理解得了嗎

• 高希翠

  既然不能改變環(huán)境，何不嘗試改變自己的內(nèi)心。

• ask_EtlvOw

  找不到方向了

• 高希翠

  可以快樂(lè)的接受備孕

• 高希翠

  調(diào)理身體。

• 高希翠

  調(diào)理情緒。

• ask_EtlvOw

  一年多了，該吃的藥吃了，該看的病看了，沒(méi)有問(wèn)題，但不見(jiàn)動(dòng)靜

• 高希翠

  也可能是壓力過(guò)大引起的

• 高希翠

  可以夫妻出游，既放松心情排解壓力，又增進(jìn)了夫妻感情。

• ask_EtlvOw

  所以種種原因和因素，我覺(jué)得自己沒(méi)有辦法了，這次真的很難走出去，除非離婚，但后果牽扯的人和事太多，也害怕

• 高希翠

  自己好才是真的好。

• 高希翠

  先不要顧忌其他。

• 高希翠

  首先調(diào)理好自己的身體。

• 高希翠

  其次讓自己快樂(lè)起來(lái)。

• 高希翠

  為了這兩個(gè)目標(biāo)不斷的努力，尋找方法。

• 高希翠

  自己的好狀態(tài)，會(huì)給別人帶來(lái)正能量

• ask_EtlvOw

  我想知道我這算是心理有問(wèn)題嗎

• ask_EtlvOw

  這樣了嚴(yán)重嗎

• 高希翠

  心理問(wèn)題就像傷風(fēng)感冒一樣

• 高希翠

  沒(méi)有大礙不必過(guò)于擔(dān)心。

• 高希翠

  看您對(duì)問(wèn)題描述清晰，而且，做事情要主動(dòng)性。所以分析問(wèn)題不算嚴(yán)重。

• 高希翠

  沒(méi)有疑問(wèn)對(duì)話將關(guān)閉，可關(guān)注，咨詢記錄，再次在線咨詢

• ask_EtlvOw

  如果判斷一個(gè)人有心理問(wèn)題，或抑郁證有什么根據(jù)呢

• 高希翠

  體重減輕了嗎？

• ask_EtlvOw

  體重？

• 高希翠

  是的

• ask_EtlvOw

  我1.61米，體重103斤

• ask_EtlvOw

  像我這樣如果在身邊去醫(yī)院找心理醫(yī)生對(duì)我會(huì)有幫助嗎

• 高希翠

  簡(jiǎn)單的說(shuō)，抑郁癥表現(xiàn)為思維遲緩、意智力減退、體重急劇下降、軀體癥狀比如，四肢無(wú)力頭暈?zāi)X脹。

• 高希翠

  另外有自殺的情緒或行為。

• 高希翠

  最好能到醫(yī)院做面詢。

• 高希翠

  通過(guò)系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)可以緩解當(dāng)前壓力。

• 高希翠

  在這里也可以選擇電話咨詢，效果稍弱些。

• ask_EtlvOw

  我從沒(méi)想過(guò)要結(jié)束生命，最多不想出門(mén)，不想說(shuō)話，最主要拍再這樣下去自己會(huì)爆炸，但思想里我熱愛(ài)生活

• ask_EtlvOw

  好矛盾對(duì)不對(duì)，害怕生活，但也熱愛(ài)生活

• 高希翠

  個(gè)人感覺(jué)您是有抑郁情緒，但不至于是抑郁癥。

• 高希翠

  學(xué)會(huì)排除壓力會(huì)好些。

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