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應(yīng)該怎樣調(diào)整我的心態(tài)呢?

我應(yīng)該怎樣調(diào)整我的心態(tài)呢?我是不是也應(yīng)該改變我的脾氣

ask_daiaLQ 2014-12-08 09:08:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宋雷兵 二級(jí)心理咨詢師

長(zhǎng)治心語(yǔ)心理咨詢公司   心理咨詢科

主治疾病:1, 戀愛,婚姻情感困擾 2, 家庭成員關(guān)系 3, 青少年學(xué)業(yè),涉及青少年引起的家庭成員關(guān)系問(wèn)題 4, 性別認(rèn)同(性取向,同性戀,雙性戀) 5

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_daiaLQ

    我應(yīng)該怎樣調(diào)整我的心態(tài)呢?我是不是也應(yīng)該改變我的脾氣

  • ask_daiaLQ

    比如他愛玩 冷戰(zhàn) 我都應(yīng)該隨他嗎?

  • 宋雷兵

    您好。我看了您的講述,非常理解您的心情

  • ask_daiaLQ

    我總覺得在這段感情中 我很無(wú)力 很無(wú)助

  • 宋雷兵

    您覺得和他感情還是很好,只是有時(shí)他會(huì)冷戰(zhàn),讓您感覺到無(wú)助,不想分手,但是害怕這樣下去會(huì)影響感情是么?

  • ask_daiaLQ

    是的

  • 宋雷兵

    現(xiàn)在,你們之間會(huì)因?yàn)槭裁磫?wèn)題兒不愉快呢

  • ask_daiaLQ

    最近的一次是 他知道我去看病了 一整天都不問(wèn)我看得如何?晚上還和朋友出去玩了 我第二天忍不住問(wèn)他 我的事情是不是和你沒(méi)關(guān)系。他說(shuō)他想問(wèn)我的 結(jié)果說(shuō)是因?yàn)槲覜](méi)回他微信!所以他沒(méi)問(wèn)我!

  • 宋雷兵

    是因?yàn)槭裁丛蚰鷽](méi)有回他的微信呢

  • ask_daiaLQ

    下午他說(shuō)他和朋友出去吃飯 玩。我回了。晚上他發(fā)的時(shí)候我睡著了

  • 宋雷兵

    嗯,您告訴他這個(gè)原因了么?他是什么反應(yīng)

  • ask_daiaLQ

    他說(shuō)我不回他 他問(wèn)誰(shuí)去

  • ask_daiaLQ

    我說(shuō)你下午怎么不問(wèn) 他說(shuō)下午有朋友在 不方便

  • 宋雷兵

  • ask_daiaLQ

    最后說(shuō)他不高興 我把他惹了 所以滯氣呢

  • ask_daiaLQ

    我也不知道我把他怎么了 就是溝通了兩句 可能他心里不爽 就要和我賭氣 不管不顧!以前和我一吵架 本來(lái)說(shuō)去接我的 第二天就不管了

  • 宋雷兵

    嗯,很理解你的心情,本來(lái)他沒(méi)有關(guān)心你的病情,就挺不高興的,然后問(wèn)他原因是他還在生你的氣,這點(diǎn)讓你越發(fā)的不理解了是么?

  • ask_daiaLQ

    我就覺得他幼稚 生氣歸生氣 日子得過(guò)啊。他就可以放下一切去賭氣!不管我的死活!

  • 宋雷兵

    你覺得他不在乎你是么?

  • ask_daiaLQ

    我覺得我太讓他放心 給他的安全感太多了。他有點(diǎn)吃定我的感覺!我怕以后我懷孕 生孩子 他還和我賭氣 不管不問(wèn)。我怎么辦?

  • 宋雷兵

    嗯,了解了,覺得他對(duì)你關(guān)心不夠。我們是不是溝通的時(shí)候有些問(wèn)題呢?就像剛剛所說(shuō)的情況,我們總用指紋的口氣來(lái)說(shuō)話,是不是會(huì)無(wú)形中給他造成壓力呢

  • 宋雷兵

    質(zhì)問(wèn)

  • ask_daiaLQ

    就像賭氣 他敢好幾天不理我 敢說(shuō)再別煩他 讓他清靜點(diǎn)。而我不敢 我怕說(shuō)了他就真的不理我了。所以我從來(lái)不說(shuō) 也沒(méi)有好幾天不理他。我做不到。我覺得感情就要溝通 有問(wèn)題就要兩個(gè)人一起解決。

  • ask_daiaLQ

    那我錯(cuò)在太在乎他對(duì)我的做法了嗎?如果抱的希望不是很大 也就沒(méi)那么生氣和失望了是吧?

  • 宋雷兵

    對(duì),您的這種想法是爭(zhēng)取的,但是溝通也是需要方式方法的。

  • 宋雷兵

    你們對(duì)未來(lái)有什么鬼話么?

  • 宋雷兵

    規(guī)劃

  • ask_daiaLQ

    和大多數(shù)普通人一樣 結(jié)婚生子上班照顧家 平平淡淡

  • 宋雷兵

    在乎沒(méi)有錯(cuò)的,在乎就是愛。不在乎的話和陌生人有什么區(qū)別呢是不是

  • 宋雷兵

    他呢?他有沒(méi)有跟你說(shuō)過(guò)希望咱么以后的家是什么樣子的

  • ask_daiaLQ

    在乎的太多 人家反而覺得我很廉價(jià) 很煩他 不夠珍惜與在乎我了!

  • ask_daiaLQ

    他賺錢養(yǎng)家 我照顧他和孩子。他比較傳統(tǒng)!可是目前我比他的工資高!

  • 宋雷兵

    愛是無(wú)私的,是給他足夠的關(guān)心,了解,還有尊重

  • 宋雷兵

    您對(duì)他有什么要求么?

  • ask_daiaLQ

    希望他脾氣稍小一點(diǎn) 有時(shí)候發(fā)起火來(lái)不管不顧在哪 不管有誰(shuí) 就小孩子氣了 有點(diǎn)自私 不太考慮我的感受

  • ask_daiaLQ

    再就是不要冷戰(zhàn) 有事一起解決

  • 宋雷兵

    能舉個(gè)例子么?在什么情況下他很孩子氣。又是因?yàn)槭裁丛蛏鷼獍l(fā)火呢

  • 宋雷兵

    您能說(shuō)一下他的優(yōu)點(diǎn)么?

  • ask_daiaLQ

    又一次 他送我和我媽媽回老家?;厝ブ笪艺f(shuō)我跟你們?nèi)ネ?玩完我下午自己坐車再回來(lái)。他就操了 說(shuō)他不放心我一個(gè)人坐車回來(lái) (以前上大學(xué)我都是坐六個(gè)小時(shí)車回來(lái)看他的)在我外婆家還跟我吵架 大吼 我媽媽問(wèn)他怎么了 他還甩臉子 不說(shuō)話

  • ask_daiaLQ

    那段路程就一個(gè)小時(shí)

  • ask_daiaLQ

    他說(shuō)他不放心 最后我會(huì)慢慢覺得 他是嫌我礙事吧!

  • 宋雷兵

    嗯,你經(jīng)常和他的朋友們?cè)谝黄鹜鎯好?p>

  • ask_daiaLQ

    他的優(yōu)點(diǎn) 對(duì)我爸爸很尊重 每次來(lái)看他都買東西 陪著說(shuō)話 我爸話多 他都能陪著一直說(shuō) 聽!我們有什么事 他也跑的挺快

  • 宋雷兵

    恩恩

  • ask_daiaLQ

    是的 基本天天

  • ask_daiaLQ

    他從小和他們玩到大的

  • ask_daiaLQ

    以前是十幾人 現(xiàn)在是兩三個(gè)三四個(gè)

  • 宋雷兵

    哦,了解了。你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候他表現(xiàn)怎么樣

  • ask_daiaLQ

    還可以

  • 宋雷兵

    哦,你平常除了和他的朋友在一起,還有什么其他的娛樂(lè)么?比如和閨蜜逛逛街

  • ask_daiaLQ

    還有就是 他一回家 就坐著玩手機(jī) 看球賽 看新聞 好像心思就不在家里 都在網(wǎng)上 不會(huì)干家務(wù) 沒(méi)眼色

  • 宋雷兵

    哦,還有么

  • ask_daiaLQ

    一撥一轉(zhuǎn)

  • 宋雷兵

  • ask_daiaLQ

    很費(fèi)勁

  • ask_daiaLQ

    以后家里大小事情多了 我不能事事都親力親為吧

  • 宋雷兵

    哦就是平常不怎么和朋友在一起,大部分時(shí)間適合男友在一起的是么

  • 宋雷兵

    嗯。覺得自己在家也很累

  • ask_daiaLQ

    我平時(shí)周內(nèi)和他分開的 周末他回來(lái)了 我就和他待的多 覺得見一次不容易 我很珍惜

  • ask_daiaLQ

    蒽 在家也累

  • 宋雷兵

    您看,通過(guò)和您的談話呢,我總結(jié)了一下,您希望他要多關(guān)心你,把脾氣改一下,不要太幼稚,也不要冷戰(zhàn),想讓他多干家務(wù),不要老發(fā)脾氣,生氣的時(shí)候也要跟您說(shuō)話,溝通。是么

  • ask_daiaLQ

    蒽 是的 也就是成熟一點(diǎn)

  • ask_daiaLQ

    他比我大三歲 我覺得他更像孩子

  • ask_daiaLQ

    除了社會(huì)閱歷比我多點(diǎn)

  • 宋雷兵

    那我們反過(guò)來(lái)考慮一下,我們?cè)谟谒嗵幍臅r(shí)候,是否也適時(shí)的考慮到了他的情緒,他是不是也想要從你這得到一些東西,不僅僅是您說(shuō)的無(wú)私的照顧。我們?cè)谟谒涣鞯臅r(shí)候是不是也無(wú)意中流露出你認(rèn)為他很幼稚的這一觀點(diǎn)

  • 宋雷兵

    您有沒(méi)有想過(guò)這樣的想法也會(huì)給他造成一些傷害。打擊他作為一個(gè)男人的自信心呢?

  • ask_daiaLQ

  • 宋雷兵

    從您的談話中可以看出,您對(duì)他各種各樣的要求,但是您給他的肯定卻有些微乎其微

  • ask_daiaLQ

  • ask_daiaLQ

    我應(yīng)該怎樣做呢?

  • 宋雷兵

    當(dāng)然,您的這些想法,會(huì)在于他溝通的時(shí)候流露出來(lái)。我們一直以我們的方式愛著對(duì)方,也想讓對(duì)方以我們喜歡的方式去愛自己。那這樣是不是對(duì)他來(lái)說(shuō)有些不公平。對(duì)這段感情來(lái)說(shuō)太累呢?

  • 宋雷兵

    該怎么做,我相信你心里已經(jīng)有些想法了

  • ask_daiaLQ

    還是有點(diǎn)迷茫!

  • ask_daiaLQ

    不知從何下手

  • 宋雷兵

    在感情中,我們不能以自己為中心,要學(xué)會(huì)去體諒他。

  • 宋雷兵

    你們今天會(huì)見面么

  • ask_daiaLQ

  • 宋雷兵

    現(xiàn)在就在一起?

  • ask_daiaLQ

    下午見面

  • ask_daiaLQ

    這會(huì)我在自己家里

  • 宋雷兵

    忘記您今天跟我說(shuō)的一切,給他一個(gè)燦爛到迷死人的微笑,然后聽他安排

  • ask_daiaLQ

  • ask_daiaLQ

    如果以后有不開心 冷戰(zhàn) 不理我 我應(yīng)該怎么做?

  • 宋雷兵

    試著聽聽他的意見和建議,說(shuō)不定有意想不到的結(jié)果。我們要在冷戰(zhàn)之前給他尊重和理解,而不是想在冷戰(zhàn)之后該怎么處理

  • ask_daiaLQ

    好的 謝謝您

  • 宋雷兵

    不客氣,希望我的話對(duì)您有所幫助

  • ask_daiaLQ

    我會(huì)試著改變自己的想法與態(tài)度

  • 宋雷兵

    嗯好的

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