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請問您下,我現(xiàn)在16歲,女,原來性格挺開朗的,遇到什么問題直接就都說出來,近期不知道怎么了,脾氣變得特別大,而且遇到事也不說,自己憋著,,遇到事就自己在屋里哭,更難受時(shí)就都想不開,抽煙什么的,我這到底怎么了,感覺自己像個(gè)怪物
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。鹤晕仪榫w調(diào)節(jié),自我價(jià)值評判,自我形象認(rèn)知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì),人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認(rèn)知,青春期心理,老年心理,子女成長教育
ask_lHeSBA
請問您下,我現(xiàn)在16歲,女,原來性格挺開朗的,遇到什么問題直接就都說出來,近期不知道怎么了,脾氣變得特別大,而且遇到事也不說,自己憋著,,遇到事就自己在屋里哭,更難受時(shí)就都想不開,抽煙什么的,我這到底怎么了,感覺自己像個(gè)怪物,
喬繼文
您是學(xué)生嗎？
ask_lHeSBA
是的
喬繼文
學(xué)習(xí)壓力大嗎？
ask_lHeSBA
特別大,畢業(yè)班.
喬繼文
高三？
ask_lHeSBA
初三
喬繼文
哦。
ask_lHeSBA
這事因?yàn)槭裁?
喬繼文
學(xué)習(xí)壓力的，加之青春期，很正常。
ask_lHeSBA
怎么控制呢.
喬繼文
最近遇到什么特殊事情了嗎？
ask_lHeSBA
也沒有.就是一點(diǎn)不順心就鬧.
喬繼文
青春期，一般女孩都會有的。
ask_lHeSBA
怎么控制呢
喬繼文
一是多進(jìn)行體育鍛煉，釋放負(fù)性情緒；二是多參加集體活動，擴(kuò)大交流范圍；三是合理安排學(xué)習(xí)生活，避免過于緊張；四是加強(qiáng)和家人溝通，爭取理解和幫助。
ask_lHeSBA
謝謝您.
喬繼文
不客氣！如果你還有問題需要幫助，建議你簽約我的私人醫(yī)生，但愿能夠幫到你！謝謝信任！謝謝來訪！祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！再見！
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