咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hgOnKI

  為什么很想睡覺(jué)，但是一閉上眼睛就會(huì)想很多事，又睡不著

• 魏遠(yuǎn)

  你好，根據(jù)你的描述情況你，你想別的就分散了入睡的注意力，建議你睡時(shí)在心里數(shù)數(shù)就會(huì)慢慢的入眠了

• ask_hgOnKI

  試過(guò)，但是數(shù)數(shù)數(shù)又會(huì)想事情。 哎

• 魏遠(yuǎn)

  你要so

• 魏遠(yuǎn)

  你要調(diào)整心態(tài)

• ask_hgOnKI

  就算不想事情，一閉上眼睛大腦就會(huì)很興奮。

• 魏遠(yuǎn)

  那就看看書(shū)

• ask_hgOnKI

  算了。 拜拜，謝謝你。

• 魏遠(yuǎn)

  我睡不著時(shí)就看看，書(shū)是我的催眠曲，要不你也試試

• 魏遠(yuǎn)

  拜拜

• ask_hgOnKI

  謝謝你。 拜拜。

• 魏遠(yuǎn)

  別客氣

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