咨詢實錄內(nèi)容

• ask_LH2DRU

  我現(xiàn)在120斤，我想減肥到去年105斤，怎么減啊？

• 李勝勇

  減肥沒有捷徑，常用的就是加強活動，運動必須出汗，同時不能吃太飽，以七成飽為宜，減少肉食類的攝入。

• ask_LH2DRU

  可以吃藥減肥嗎？

• 李勝勇

  可以

• 李勝勇

  但是效果不明確

• ask_LH2DRU

  效果不正確是什么意思？

• ask_LH2DRU

  你知道給我說，可以吃什么減肥，我真的很想減肥，

• ask_LH2DRU

  以前我一直一直才一百斤現(xiàn)在120了啊，

• 李勝勇

  不好意思，是不確切

• 李勝勇

  這個體重不算太重

• 李勝勇

  你多高

• ask_LH2DRU

  可是沒有身材了啊，我又不高，求求幫我解答，給我好的方式減肥

• ask_LH2DRU

  怎么不說話?。?p>

• 李勝勇

  在的

• ask_LH2DRU

  我是真的想咨詢減肥

• 李勝勇

  最好的就是節(jié)食和加強運動

• ask_LH2DRU

  除了運動，我可以怎么做才減肥？

• 李勝勇

  是逐步節(jié)食

• 李勝勇

  可以用保鮮膜包住要減肥的位置

• 李勝勇

  運動到出汗

• ask_LH2DRU

  問題我沒以前吃得多，而且每天熬夜，怎么還會胖??？

• 李勝勇

  熬夜不行

• 李勝勇

  熬夜會長胖

• ask_LH2DRU

  保鮮膜包住怎么活動，是睡覺嗎？

• ask_LH2DRU

  我跑賭場，都是白天睡覺，晚上賭錢，平時都是中午下午都沒吃東西怎么會胖，

• 李勝勇

  熬夜就會胖

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