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我經(jīng)常做事靜不下來(lái),心里煩躁怎么辦?

我經(jīng)常做事靜不下來(lái),心里煩躁,自己沒(méi)辦法鎮(zhèn)定下來(lái),想通過(guò)藥物讓自己鎮(zhèn)定下來(lái)

ask_PhUL-0 2014-12-06 19:35:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級(jí)檢驗(yàn)師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_PhUL-0

    我經(jīng)常做事靜不下來(lái),心里煩躁,自己沒(méi)辦法鎮(zhèn)定下來(lái),想通過(guò)藥物讓自己鎮(zhèn)定下來(lái)

  • 肖雯婷

    您好,你說(shuō)的情況不建議吃藥的,注意放松,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)的,有煩惱的事情及時(shí)的說(shuō)出來(lái)比較好的

  • ask_PhUL-0

    自己真做不到

  • 肖雯婷

    請(qǐng)問(wèn)多大了

  • ask_PhUL-0

    19

  • 肖雯婷

    是學(xué)習(xí)壓力大嗎

  • ask_PhUL-0

    應(yīng)該是

  • 肖雯婷

    這個(gè)建議你盡力就好的,沒(méi)人會(huì)責(zé)怪你的

  • ask_PhUL-0

    現(xiàn)在這段時(shí)間非常關(guān)鍵,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有藥物可以幫到我的?

  • 肖雯婷

    可以遵醫(yī)囑吃點(diǎn)谷維素

  • 肖雯婷

    以上為個(gè)人推薦使用,具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

  • ask_PhUL-0

    能不能非常有效的解決問(wèn)題?

  • 肖雯婷

    這個(gè)有鎮(zhèn)定,安神的作用的

  • 肖雯婷

    你還可以試試食療的

  • ask_PhUL-0

    食療是吃什么?

  • 肖雯婷

    小米粥。蓮子,百合

  • ask_PhUL-0

    我就是做什么都靜不下心,煩躁,睡眠質(zhì)量差

  • ask_PhUL-0

    您說(shuō)的這些確定有用?

  • 肖雯婷

    效果還不錯(cuò)的

  • 肖雯婷

    可以試試的

  • ask_PhUL-0

    知道了

  • ask_PhUL-0

    謝謝

  • 肖雯婷

    不客氣的

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