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晚上睡覺前幾小時喝牛奶最好，有助于睡眠，不會發(fā)胖
廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院 精神科
主治疾?。褐匦跃癫?，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
ask_4vKV8w
晚上睡覺前幾小時喝牛奶最好，有助于睡眠，不會發(fā)胖
盧海
大概半小時左右
ask_4vKV8w
那晚上吃蘋果，好嗎？
盧海
可以的
盧海
請問你還有什么問題需要咨詢的？
ask_4vKV8w
沒有了，謝謝
盧海
感謝你的咨詢，祝你生活愉快
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