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我現(xiàn)在19，身高167，體重只有100斤，要想長(zhǎng)胖點(diǎn)，是吃的好就行嗎
衢州市第二人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。呵傲邢傺?，前列腺增生，尿路感染，外科等
ask_W-0uHw
我現(xiàn)在19，身高167，體重只有100斤，要想長(zhǎng)胖點(diǎn)，是吃的好就行嗎
曾飛
你好，考慮你是脾胃吸收不好引起，建議你平時(shí)多吃山楂，山藥，薏米仁，紅棗等調(diào)理脾胃，多吃肥肉，多餐，有助于你增肥，平時(shí)注意鍛煉肌肉，
ask_W-0uHw
如果有規(guī)律的吃，大概多少時(shí)間能有顯著效果
曾飛
半年左右
ask_W-0uHw
好的，謝謝
曾飛
不客氣
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