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想再過年之前減肥成功，有什么好的方法嗎
值夏中心衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D產(chǎn)科常見疾病、兒童保健、預(yù)防接種知識、產(chǎn)前保健。
ask_548791
想再過年之前減肥成功，有什么好的方法嗎，
ask_548791
想再過年之前減肥成功，有什么好的方法嗎，，麻煩請教下
黎海英
你好，你現(xiàn)在體重是多少，現(xiàn)在離過年還有幾個月的時間，如果合理的飲食加上適當(dāng)?shù)膭觿舆€是有效的，但是減肥貴在堅持，你想瘦多少？
ask_548791
180，想瘦40斤
ask_548791
168身高
黎海英
你平時的運動量大嗎？
黎海英
減肥得一步來不能太著急了，對身體不好的。
黎海英
四十斤幾個月下來難度有點大的
黎海英
你要選擇一個專門的營養(yǎng)師，配合你的運動。
黎海英
你在嗎？
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