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有哪些運動可以針對瘦大腿的，大腿內(nèi)側(cè)比較多贅肉
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：心血管疾病，如冠心病的癥狀，包括心絞痛、心肌梗塞。
ask_652532
有哪些運動可以針對瘦大腿的，大腿內(nèi)側(cè)比較多贅肉
范寶杰
你好，根據(jù)你描述的情況分析，要想保持腿部瘦長應(yīng)該做適量運動，健康飲食，堅持對腿部按摩。
ask_652532
有哪些運動效果好呢
范寶杰
跑步 ，長跑
ask_652532
平躺著，腿靠著墻90度抬腿.堅持30分鐘，這樣有瘦腿效果嗎
范寶杰
沒有，你得減少腿部脂肪，消耗能量。
ask_652532
比如跑步，瘦下來后，不堅持會反彈嗎
范寶杰
注意飲食一般沒事
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