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• ask_pOO7LY

  已經(jīng)三天了，我每天十點左右就睡著了，可是三四點就醒了，醒了后就再睡不著了，這是怎么回事

• 張榮

  屬于失眠，引起的原因很多：精神因素、內(nèi)分泌因素等都會引起。平時做好生活細(xì)節(jié)的護(hù)理，慢慢會緩解。

• ask_pOO7LY

  已經(jīng)三天了，我每天十點左右就睡著了，可是三四點就醒了，醒了后就再睡不著了，這是怎么回事

• 張榮

  最近有什么壓力嗎

• ask_pOO7LY

  已經(jīng)三天了，我每天十點左右就睡著了，可是三四點就醒了，醒了后就再睡不著了，這是怎么回事

• 張榮

  有什么思想壓力嗎？

• 張榮

  或想些不順心的事情

• 張榮

  在嗎

• ask_pOO7LY

  有些不開心的事，事情一直都有，之前一段時間比較忙，情緒也不好，但沒有失眠，最近閑下來了就這樣了

• 張榮

  有什么心事嗎

• 張榮

  有事做 有追求

• 張榮

  才能好好的生活

• 張榮

  找事情做

• 張榮

  不要太閑

• 張榮

  慢慢會改善

• ask_pOO7LY

  那生活方面要注意什么

• ask_pOO7LY

  要吃藥嗎

• 張榮

  平時保持心情舒暢 生活規(guī)律 合理飲食 加強(qiáng)鍛煉

• 張榮

  這些生活細(xì)節(jié)很重要

• 張榮

  不要吃藥

• 張榮

  安眠類的都有依賴性

• 張榮

  你還年輕

• 張榮

  有誘因 自己想辦法克服即可

• ask_pOO7LY

  好的，謝謝

• 張榮

  我是*** 有問題再聯(lián)系

• 張榮

  簽約私人醫(yī)生 可以電話、文字咨詢

• 張榮

  隨時為你的健康服務(wù)

• 張榮

  祝健康快樂 再見

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