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最近肚子上的贅肉越來(lái)越多了真的好苦惱該怎么辦？想用減肥貼但又擔(dān)心副作用？怎樣才能快速減去身上的肉呢
晉中市新都藥業(yè)有限公司 藥劑科
主治疾病：內(nèi)科雜癥，中醫(yī)中藥調(diào)理
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最近肚子上的贅肉越來(lái)越多了真的好苦惱該怎么辦？想用減肥貼但又擔(dān)心副作用？怎樣才能快速減去身上的肉呢
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怎樣才能快速減肥，特別是肚子上的肉
杜俊杰
您好！減肥現(xiàn)在比較好的辦法就是適度控制飲食，多吃水果和蔬菜。增加鍛煉，按時(shí)休息
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有沒(méi)有什么比較安全一點(diǎn)的減肥產(chǎn)品
杜俊杰
現(xiàn)在沒(méi)有一款藥準(zhǔn)字的減肥產(chǎn)品，市面上的產(chǎn)品都是不可靠的
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蘋(píng)果小米粥可以減肥嗎？
杜俊杰
沒(méi)有科學(xué)依據(jù)
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那怎樣減肥才安全可靠有科學(xué)依據(jù)呢？
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每天晚上睡覺(jué)前揉揉肚子可以讓肚子變小嗎
杜俊杰
肥胖主要的原因就是熱量的攝入大于熱量的消耗，多運(yùn)動(dòng)消耗多余熱量最管用
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謝謝您的回復(fù)
杜俊杰
不客氣
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