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人比較瘦，什么辦法可以增肥，或者是在吃上應(yīng)該注意什么啊，人體瘦是什么原因?qū)е碌?/p>
程延彬
醫(yī)師
主治疾?。?/p>
ask_024458
人比較瘦，什么辦法可以增肥，或者是在吃上應(yīng)該注意什么啊，人體瘦是什么原因?qū)е碌?p>
程延彬
多吃含蛋白質(zhì)多的食物，比如高能量，高熱量的，像巧克力就可以增肥。
程延彬
有些朋友就是瘦體質(zhì)，身體很健康，吃的也不少，就是不長肉。
ask_024458
哦，
程延彬
再就是可能是個(gè)人腸胃弱的問題，飲食后不容易吸收
程延彬
想要增肥可以少量多餐，食物主要是容易消化的、含高蛋白、高熱量的
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