咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y58Fe4

  最近一直早上四五點(diǎn)就醒了睡不著，無(wú)論晚上多晚睡或者多早睡，都一樣。這是怎么回事？

• 劉永貴

  你好

• 劉永貴

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Y58Fe4

  有三四個(gè)禮拜了

• ask_Y58Fe4

  一直都這樣

• 劉永貴

  有沒(méi)有什么原因

• ask_Y58Fe4

  以前很少這樣

• ask_Y58Fe4

  而且我的生理期也有些亂，延遲

• ask_Y58Fe4

  而且頭發(fā)掉的厲害

• ask_Y58Fe4

  不知道是不是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大

• 劉永貴

  有可能是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的

• ask_Y58Fe4

  那有什么辦法呢？

• ask_Y58Fe4

  我現(xiàn)在每天都頂著一個(gè)黑眼圈，好難看

• 劉永貴

  就得，學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候就先放松放松

• 劉永貴

  你可以睡前洗洗熱水澡

• ask_Y58Fe4

  每次睡覺(jué)都會(huì)洗熱水澡

• 劉永貴

  那怎么樣

• ask_Y58Fe4

  沒(méi)有什么用

• ask_Y58Fe4

  我脫發(fā)嚴(yán)重也和這個(gè)有關(guān)嗎？

• 劉永貴

  有可能的，休息不好就這樣。

• ask_Y58Fe4

  那有什么辦法可以讓我睡得安穩(wěn)嗎

• ask_Y58Fe4

  最近也試著運(yùn)動(dòng)但是還是一樣沒(méi)效果

• 劉永貴

  那就得服用安眠藥物治療

• ask_Y58Fe4

  會(huì)不會(huì)有什么副作用？

• ask_Y58Fe4

  我才19歲

• 劉永貴

  藥物都會(huì)有的。

• ask_Y58Fe4

  好吧

• ask_Y58Fe4

  謝謝

• 劉永貴

  不客氣

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