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朋友面前感覺自己很拘束還是很自卑該怎么辦?

醫(yī)生您好,我是一位業(yè)務(wù)員,目前單身、從小在外面長大,很少和父母接觸,在浙江,目前情況是這樣的,在朋友面前和朋友相處很壓抑、但是和自己家人確實很輕松自在、現(xiàn)在問題是很難放開自己去結(jié)交朋友

ask_x1EaNw 2014-11-25 15:44:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾病:精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)(如:酒精)所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

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  • ask_x1EaNw

    醫(yī)生您好,我是一位業(yè)務(wù)員,目前單身、從小在外面長大,很少和父母接觸,在浙江,目前情況是這樣的,在朋友面前和朋友相處很壓抑、但是和自己家人確實很輕松自在、現(xiàn)在問題是很難放開自己去結(jié)交朋友

  • 高英為

    你好,在朋友面前感覺自己很拘束還是很自卑,或者是其他的原因?

  • ask_x1EaNw

    你好醫(yī)生

  • 高英為

    你好,為什么和朋友感覺很放不開呢?

  • ask_x1EaNw

    說不上來,感覺他們說的和我對不上,然后也沒有遷就我,有時候答不上話感覺很壓抑不舒服,我很怕冷場,但是和家人沒那種感覺

  • ask_x1EaNw

    他們互相喜歡調(diào)侃,而我不擅長,也不喜歡

  • 高英為

    恩,你的性格是那種沉穩(wěn)的,他們都很活潑,感覺和他們不合拍?

  • ask_x1EaNw

    我對不同人用不同態(tài)度,家人比較親切,自在,朋友比較嚴(yán)肅

  • ask_x1EaNw

    他們活潑,說我內(nèi)向老實,然后不合拍

  • 高英為

    為什么會對朋友嚴(yán)肅呢?你心中的朋友應(yīng)該是什么樣子的呢?

  • ask_x1EaNw

    而我覺得調(diào)侃雖然有情調(diào)不見的是會說話吧

  • ask_x1EaNw

    朋友之交淡如水,簡單不希望復(fù)雜,但要真誠,嬉皮笑臉不是我的風(fēng)格,但沒有嬉皮笑臉調(diào)侃氣氛又枯燥

  • ask_x1EaNw

    我個人感覺自己是喜歡和穩(wěn)重的人打交道,比如年長點的,生意場上得意老板、但是因為自己是90后,相處的同學(xué)又不想放棄也想和他們聊得起來

  • 高英為

    嗯,可能是和你的工作性質(zhì)有關(guān)系,需要表現(xiàn)的成熟穩(wěn)重。

  • ask_x1EaNw

    那為什么在家人和朋友面前會有不同感受?

  • ask_x1EaNw

    一種壓抑,一種自由

  • 高英為

    因為家人不是那種社交的場合,你的心態(tài)不一樣。

  • ask_x1EaNw

    這算雙重人格嗎

  • 高英為

    和朋友在一起的時候,你或許把工作時的態(tài)度和模式表現(xiàn)出來了。

  • 高英為

    不算。

  • ask_x1EaNw

    我想測試下是否有陰郁癥

  • 高英為

    我覺的是因為你的工作性質(zhì)吧。

  • 高英為

    有沒有感覺高興不起來?興趣減退?疲乏無力?失眠?胃口不好,體重下降?覺得腦子反應(yīng)慢?感覺自卑自責(zé)?

  • ask_x1EaNw

    我一向樂觀得,興趣不廣,但有喜歡得,自卑有點,自我要求蠻高,因為我想培養(yǎng)自己的氣質(zhì)和氣場,反應(yīng)嗎,有時候會慢一拍,事后才想到如何做得更好

  • 高英為

    恩,你還很年輕,做到如此已經(jīng)很不錯了,和你的同齡人在一起你已經(jīng)有些感覺不合拍了,喜歡安靜恬淡的關(guān)系,說明你已經(jīng)相對成熟了。如果要做到那種境界,需要的是社會閱歷,不單單是技巧。

  • 高英為

    和朋友在一起的時候,你可能把帶有類似工作的態(tài)度,因為是同齡人,難免會在事業(yè)上等待有所比較。但在家里,是和工作完全無關(guān),你沒有那種緊迫感,完全放松,所以很輕松。

  • ask_x1EaNw

    不大會調(diào)侃,很多人說我老實,我就很納悶

  • ask_x1EaNw

    我不善說話

  • 高英為

    嗯,是不是和他們在一起有一些防御的心理呢?

  • ask_x1EaNw

    有點

  • 高英為

    嗯,

  • 高英為

    人,人在壓力下會采取一些防御,比如壓抑,逃避,幽默,升華等等

  • ask_x1EaNw

    那我這個情況,請問醫(yī)生有什么建議嗎?還是需要進一步觀察?

  • 高英為

    我覺的問題不大,都算不上什么心理問題。

  • ask_x1EaNw

    醫(yī)生還有沒有具體的測試

  • ask_x1EaNw

    這個,問題不大

  • 高英為

    隨著閱歷的增多,你就會找到應(yīng)對各種場面的辦法。

  • 高英為

    嗯,你可以到網(wǎng)上找下社交焦慮量表,測試一下自己

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