我醫(yī)生，！肚子我點小肚腩，我不想要先肚腩。這段時間都在練腹肌，但是肚腩都擋住了看不見。怎么
西靜庵衛(wèi)生所 神經(jīng)內科
主治疾病：短暫性腦缺血發(fā)作,腦出血,腦梗塞,高血壓,胃炎,腸炎,消化性潰瘍
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我醫(yī)生，！肚子我點小肚腩，我不想要先肚腩。這段時間都在練腹肌，但是肚腩都擋住了看不見。怎么辦
王延豹
你好，根據(jù)你的情況可以繼續(xù)鍛煉，同時應適當控制飲食，減少熱量攝入。隨著鍛煉腹部脂肪消耗后，小肚腩會慢慢消失。
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請問平時吃些什么，不吃些什么
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我平時沒吃其他零食的
王延豹
平時飯量大嗎？
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2碗，不大
王延豹
那就沒日三餐，正常飲食即可，少吃些肥肉、少放油。即可
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哦，我問完了
ask_S6Wxu0
謝謝，這么晚打擾你了
王延豹
不客氣，再見。
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