睡著就做夢(mèng)醒來(lái)頭痛感覺睡不夠怎么辦？

我一睡著就做夢(mèng)，整個(gè)睡眠時(shí)間都在夢(mèng)中，醒來(lái)頭痛，暈暈的感覺，老是覺得睡不

ask_j1eXAQ 2014-11-04 12:24:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾病：婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

ask_j1eXAQ

我一睡著就做夢(mèng)，整個(gè)睡眠時(shí)間都在夢(mèng)中，醒來(lái)頭痛，暈暈的感覺，老是覺得睡不夠
宮學(xué)禮

你好你這個(gè)情況很可能是睡眠前大腦不清醒，心中裝了太多的心思造成的整個(gè)身心都是疲憊的，所以才會(huì)睡覺在夢(mèng)中過(guò)！我建議使用我的睡眠引導(dǎo)詞！
宮學(xué)禮

在嗎？
ask_j1eXAQ

不是的，心理沒有什么壓力，就是坐著，打個(gè)盹，也會(huì)做夢(mèng)，
宮學(xué)禮

恩
宮學(xué)禮

哦你真是睡眠很好的
宮學(xué)禮

就是坐著也能睡著？
ask_j1eXAQ

是呀，我很快入眠，就是老發(fā)夢(mèng)，頭好痛，病得不輕
宮學(xué)禮

恩
宮學(xué)禮

都做一些什么夢(mèng)？
ask_j1eXAQ

記不清
宮學(xué)禮

每一次都記不清楚？
宮學(xué)禮

不是噩夢(mèng)？

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