咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_767033

  晚上老是做一些亂七八糟的夢(mèng) 早上醒了大腦特別累 沒(méi)法正常工作和學(xué)習(xí)，吃什么藥管用？

• 唐峰

  您好！您說(shuō)的情況是睡眠不好，這肯定會(huì)影響正常生活的。但藥物不能亂吃，需要弄清睡眠不好的背后原因來(lái)對(duì)癥解決的。

• 唐峰

  請(qǐng)問(wèn)您多大年齡呢？

• ask_767033

  19

• ask_767033

  這種情況都有四年了

• 唐峰

  嗯，您說(shuō)的做夢(mèng)影響睡眠的情況很久了啊，為什么現(xiàn)在想到要解決呢？

• ask_767033

  因?yàn)槿メt(yī)院看過(guò) 吃藥都沒(méi)什么作用

• ask_767033

  自己平時(shí)想的東西也多 這是性格原因

• 唐峰

  哦，之前去檢查治療過(guò)。醫(yī)生診斷是怎樣的？

• ask_767033

  沒(méi)事老喜歡想事情

• 唐峰

  嗯，內(nèi)心不安寧是會(huì)影響睡眠的

• ask_767033

  就是說(shuō)神經(jīng)衰弱

• 唐峰

  呵呵，有些醫(yī)生就是喜歡用這個(gè)來(lái)診治

• 唐峰

  睡眠不好就是神經(jīng)衰弱

• 唐峰

  其實(shí)不一定的

• ask_767033

  那還有其他原因？

• ask_767033

  我現(xiàn)在好痛苦

• 唐峰

  其實(shí)，大多數(shù)睡眠不好，都是心理原因的

• ask_767033

  覺(jué)得自己特別沒(méi)用

• 唐峰

  自卑？

• ask_767033

  算是有吧 但是我覺(jué)得心理還是很健康的

• 唐峰

  嗯，您可能忽視了。沒(méi)事就經(jīng)常想各種事情，就是內(nèi)心不安寧的表現(xiàn)啊

• ask_767033

  自己覺(jué)得睡不好的原因是因?yàn)橄氲奶嘧尨竽X的器官都發(fā)生改變了 所以會(huì)這樣

• 唐峰

  哦，大腦器官倒不至于改變的

• ask_767033

  只有晚上沒(méi)睡著之前那樣想

• 唐峰

  是大腦功能性問(wèn)題。就是器官?zèng)]有問(wèn)題，但功能異常

• ask_767033

  導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候一直在做夢(mèng)

• 唐峰

  嗯，睡覺(jué)之前的大腦活動(dòng)，會(huì)反應(yīng)到睡夢(mèng)里的

• ask_767033

  但是內(nèi)心怎么安寧呢

• 唐峰

  這就需要您注意調(diào)整心理了

• 唐峰

  一般時(shí)候要注意減壓、放松

• 唐峰

  患得患失、壓抑、抑郁、緊張焦慮等，都會(huì)影響睡眠的

• ask_767033

  昨晚睡前還吃了安神鎮(zhèn)靜二十味丸

• ask_767033

  不管用 吃了有十幾粒呢

• 唐峰

  藥物的作用是輔佐的，也是治標(biāo)不治本的

• ask_767033

  可是心理的很難調(diào)節(jié)啊

• 唐峰

  心理問(wèn)題的解決，必要的時(shí)候需要您聯(lián)系心理咨詢中心、工作室，找心理咨詢師進(jìn)行當(dāng)面的心理健康檢查和心理輔導(dǎo)來(lái)幫助您改善的。

• ask_767033

  自己不能調(diào)節(jié)好？

• 唐峰

  如果自己感覺(jué)難以調(diào)節(jié)，那就說(shuō)明問(wèn)題比較嚴(yán)重，需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)的

• 唐峰

  輕微的自己可以調(diào)整，嚴(yán)重的自己很難。就像感冒一樣，輕微的可以自己抵抗，嚴(yán)重的必須就醫(yī)

• 唐峰

  您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問(wèn)必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師的。

• ask_767033

  為什么我沒(méi)有覺(jué)得心理問(wèn)題很嚴(yán)重呢

• ask_767033

  只是性格內(nèi)向一點(diǎn)

• 唐峰

  嗯，很多人對(duì)于心理問(wèn)題不太了解的

• 唐峰

  但您的睡眠問(wèn)題在提醒您，您的心理問(wèn)題需要您更多的關(guān)注的

• ask_767033

  這種情況可以吃什么藥輔助呢

• ask_767033

  還有 我的大腦真的沒(méi)問(wèn)題嗎？單純是心理原因？

• 唐峰

  心理問(wèn)題的解決，關(guān)鍵是心理輔導(dǎo)來(lái)幫助打開心結(jié)、消除不良心理影響。藥物解決不了主要問(wèn)題的

• 唐峰

  大腦器官是否有問(wèn)題，一個(gè)腦CT檢查就弄清楚了，不復(fù)雜的

• 唐峰

  如果您懷疑，可以去檢查一下的

• 唐峰

  心理問(wèn)題的影響有時(shí)候非常大，需要您重視的

• ask_767033

  嗯 之前檢查過(guò)神經(jīng)遞質(zhì) 好多數(shù)值都不一致

• ask_767033

  與標(biāo)準(zhǔn)相差好多 很擔(dān)心

• 唐峰

  嗯，那些不是大腦器官有問(wèn)題的

• 唐峰

  這些神經(jīng)遞質(zhì)每個(gè)人每天都在不斷變化的

• 唐峰

  受心情影響很大的

• ask_767033

  嗯 明白了 真心謝謝您

• 唐峰

  不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

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