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怎么樣可以有效的減肥??!

我今年18歲,是個(gè)高三學(xué)生,男孩子,由于太胖了,想要減肥

ask_RTbOqw 2014-11-19 23:40:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏雙杰 醫(yī)師

內(nèi)鄉(xiāng)縣七里坪鄉(xiāng)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:中西醫(yī)結(jié)合治療胃腸病,肝膽病,心腦血管病,精神病,頸椎病,腰椎病等,養(yǎng)生保健等,在中醫(yī)理療和急救方面有所研究。

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  • ask_RTbOqw

    我今年18歲,是個(gè)高三學(xué)生,男孩子,由于太胖了,想要減肥

  • ask_RTbOqw

    身高174體重已經(jīng)190了

  • 魏雙杰

    甲周炎,也可熱敷治療。避免局部積壓。芒硝外敷。也可手術(shù)治療。最關(guān)鍵是預(yù)防

  • ask_RTbOqw

    我今年18歲,是個(gè)高三學(xué)生,男孩子,由于太胖了,想要減肥

  • ask_RTbOqw

    身高174體重已經(jīng)190了 身高174體重已經(jīng)190了

  • 魏雙杰

    身高174體重已經(jīng)一百九十了,體重是嚴(yán)重超標(biāo)。要趕緊減肥.。晚上只吃一碗飯。就可

  • ask_RTbOqw

    那能不能給我個(gè)具體計(jì)劃啊

  • 魏雙杰

    每日三餐多少減半碗飯。

  • ask_RTbOqw

    我現(xiàn)在晚上一般只吃水果一類的

  • ask_RTbOqw

    就是在運(yùn)動(dòng)方面了

  • ask_RTbOqw

    我想快速減肥

  • ask_RTbOqw

    我是個(gè)高三學(xué)生 胖了真的做什么都特別吃力

  • 魏雙杰

    運(yùn)動(dòng)方面可以加強(qiáng)體質(zhì)但是對(duì)減肥不是很快

  • ask_RTbOqw

    早上跑步有沒(méi)有效果啊

  • ask_RTbOqw

    有沒(méi)有特別快一點(diǎn)的減肥方法

  • 魏雙杰

    有。可加速新陳代謝

  • ask_RTbOqw

    你能不能幫我制定一個(gè)特別有效的減肥計(jì)劃啊

  • 魏雙杰

    每天跑步共***步。每頓都要減少半碗飯。十五天后再減半碗飯。堅(jiān)持兩個(gè)月了

  • ask_RTbOqw

    ***步大概慢跑是多長(zhǎng)時(shí)間

  • 魏雙杰

    買一計(jì)步器自己看

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