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人的身高和手腳大小長短成正比嗎，怎么樣可以增高？ 是不是10點前睡覺生長激素會分泌比較多
深圳市機(jī)場醫(yī)療急救中心 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：高血壓，糖尿病,中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病
ask_Khos6Q
人的身高和手腳大小長短成正比嗎，怎么樣可以增高？ 是不是10點前睡覺生長激素會分泌比較多？
廉江彬
你好，增高可以通過養(yǎng)成好的生活習(xí)慣來實現(xiàn)，多運(yùn)動，每天喝牛奶，多吃瘦肉蛋類食物和魚類食物，休息好，對你的身高增長有好處。
ask_Khos6Q
是不是10點前睡覺生長激素會分泌比較多？幾點錢睡覺最好？
廉江彬
是這樣的。最好十點鐘前一定要上床睡覺
ask_Khos6Q
是不是10點前睡覺生長激素會分泌比較多？幾點錢睡覺最好？
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