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您好在嗎？我現(xiàn)在臉特別胖腿特別粗。有什么快速減肥的方法嗎
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
ask_hKjYn4
您好在嗎？我現(xiàn)在臉特別胖腿特別粗。有什么快速減肥的方法嗎
陳昌鎂
節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。
ask_hKjYn4
你知不知道中藥肚臍減肥貼？能用嗎
陳昌鎂
可以用，但是我說的也要做到
ask_hKjYn4
那個肚臍貼有效果嗎。 我飲食應(yīng)該怎么搭配。一般早餐都不吃 睡到九點忽略早餐
陳昌鎂
有一定效果，白天兩餐隨便你吃，關(guān)鍵晚餐吃素，不吃宵夜不吃零食
ask_hKjYn4
那早餐不吃不影響什么吧？
陳昌鎂
影響的，長期不吃導(dǎo)致肥胖，發(fā)生膽囊結(jié)石
ask_hKjYn4
那我現(xiàn)在減肥要吃嗎
陳昌鎂
當然，三餐要定時
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