咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yoo0_8

  我最近夜里五點(diǎn)多就醒了，非得上個(gè)廁所才能繼續(xù)睡著，但是夜尿也排不了多少，這到底是怎么了？

• 李君

  你目前出現(xiàn)的這個(gè)問題并不嚴(yán)重，可能跟你平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系。睡前兩個(gè)小時(shí)不需要大量的飲用水?；蛘呤浅运?。你可以嘗試著改變一下。

• ask_yoo0_8

  我睡前五六個(gè)小時(shí)就不喝水了，但是到五點(diǎn)多就醒了，我以前從來沒有晚上醒來過

• 李君

  是不是最近有一些煩惱或壓抑的事情呢？

• ask_yoo0_8

  可能有點(diǎn)吧，但這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了

• 李君

  你對(duì)這個(gè)事情特別在意嗎？

• ask_yoo0_8

  嗯有點(diǎn)

• 李君

  因?yàn)橥ǔＮ妩c(diǎn)多能夠行，并不是什么問題？

• 李君

  醒

• ask_yoo0_8

  我就感覺我是不是有點(diǎn)腎虛

• 李君

  如果腎虛的話起夜的次數(shù)會(huì)比現(xiàn)在多

• ask_yoo0_8

  我在家的時(shí)候好好的，我一上班就感覺有點(diǎn)尿頻

• 李君

  如果是這樣的話就更不是了。

• 李君

  是不是和單位有一些涼有關(guān)系呢。

• ask_yoo0_8

  難道是心理問題嗎？

• ask_yoo0_8

  嗯確實(shí)有點(diǎn)涼

• 李君

  如果因?yàn)闆龀霈F(xiàn)這樣的情況是很正常。

• 李君

  對(duì)心理方面只要不去在意就好了，如果越在意越會(huì)成為問題。

• 李君

  所以你沒什么問題，放心吧！

• ask_yoo0_8

  可是時(shí)間長(zhǎng)了它就成為一種習(xí)慣了

• 李君

  下次再想去尿的話，控制自己不去

• 李君

  就會(huì)形成新的習(xí)慣了。

• ask_yoo0_8

  不知為什么不去就越清醒，上一次就能繼續(xù)睡了

• 李君

  如果自己調(diào)整不了的話，建議你訂購我的電話服務(wù)，會(huì)幫你做一些心理方面的疏導(dǎo)

• ask_yoo0_8

  嗯謝謝你了

• 李君

  不客氣，祝你天天開心

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