咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_245231

  前一段時(shí)間起了一些痘痘而且容易疲勞。。。請(qǐng)問(wèn)吃什么可以緩解疲勞和解除油膩

• 馬靜芳

  這個(gè)情況皮膚油膩一般是由于皮脂腺分泌過(guò)旺造成的情況。如果皮膚油膩是會(huì)起痘痘的，如果有熬夜或者是內(nèi)分泌失調(diào)，飲食方面的問(wèn)題都是會(huì)引起的。請(qǐng)問(wèn)你的性別，年齡

• ask_245231

  男。。14歲

• ask_245231

  謝謝您啦

• 馬靜芳

  不客氣的。請(qǐng)問(wèn)你睡眠怎么樣呢

• ask_245231

  每天學(xué)到十一二點(diǎn)

• ask_245231

  只能睡六個(gè)多小時(shí)

• 馬靜芳

  嗯。這樣的話睡眠不夠。請(qǐng)問(wèn)你是否有手淫呢

• ask_245231

  。。。。。。沒(méi)有

• 馬靜芳

  那你的飲食辛辣嗎？便秘嗎

• ask_245231

  便秘倒是有

• 馬靜芳

  嗯。那你是否經(jīng)常面對(duì)手機(jī)電腦呢

• ask_245231

  沒(méi)有時(shí)間。。。只有放假的時(shí)候玩玩

• 馬靜芳

  嗯嗯。你這個(gè)情況我建議你 調(diào)整下便秘和睡眠就可以了。因?yàn)槟氵@個(gè)年齡是屬于青春期的

• 馬靜芳

  建議你晚上睡覺(jué)之前躺到床上揉肚子，以肚臍為中心，順時(shí)針160下的。多大口喝水

• 馬靜芳

  建議你少吃油膩食物，比如牛羊肉，雞肉,海鮮等。不吃辛辣刺激食物，比如辣椒，蔥蒜。

• ask_245231

  嗯。。知道啦

• ask_245231

  謝謝

• 馬靜芳

  嗯嗯。皮膚油膩的話可以使用水加白醋洗洗。但是你這個(gè)年齡還是先調(diào)理下看看效果。如果不行再使用這個(gè)辦法

• 馬靜芳

  你可以簽約下私人醫(yī)生，我會(huì)為你詳細(xì)指導(dǎo)。非常方便的。就是找了個(gè)私人醫(yī)生的。我也會(huì)定期回訪下你的。有什么不清楚的隨時(shí)咨詢我

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容