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每天晚上睡覺質(zhì)量差不能深度睡眠怎么辦?


每天晚上睡覺質(zhì)量差,不能深度睡眠,已經(jīng)好長時間了,吃了藥也沒有啥用,腦子不好用了,記憶力差的很,做任何事情都沒有效率感覺了,有很自卑。

ask_SmMTvw 2015-01-10 00:53:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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    每天晚上睡覺質(zhì)量差,不能深度睡眠,已經(jīng)好長時間了,吃了藥也沒有啥用,腦子不好用了,記憶力差的很,做任何事情都沒有效率感覺了,有很自卑。

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