咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JGf1YU

  入睡困難怎么辦？明明很困，沒(méi)有壓力，可一閉上眼睛就擔(dān)心睡不著，希望自己快點(diǎn)睡著，結(jié)果就造成入睡困難

• 劉曉磊

  您好,這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？用藥了嗎

• ask_JGf1YU

  吃過(guò)中藥，我不嚴(yán)重，只是偶爾

• ask_JGf1YU

  不過(guò)就算是偶爾也會(huì)有點(diǎn)焦慮

• 劉曉磊

  那就沒(méi)關(guān)系的，放松心情會(huì)好很多的！

• ask_JGf1YU

  以前失眠過(guò)，但是后來(lái)好了，現(xiàn)在偶爾會(huì)復(fù)發(fā)，一復(fù)發(fā)就害怕，害怕還想以前一樣失眠

• ask_JGf1YU

  以前失眠有過(guò)一夜沒(méi)睡的時(shí)候

• 劉曉磊

  有可能復(fù)發(fā)，但這種可能性很小，一般都是心情不好時(shí)會(huì)有失眠的癥狀.

• 劉曉磊

  如果癥狀特別明顯可以吃點(diǎn)中藥成劑調(diào)節(jié)一下

• 劉曉磊

  放松心情，平時(shí)少喝咖啡之類的，這類食物刺激神經(jīng)興奮，可能會(huì)失眠

• ask_JGf1YU

  我屬于心理作用，需要吃什么藥？

• 劉曉磊

  睡前最好不要吃東西會(huì)引起神經(jīng)亢奮

• 劉曉磊

  可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如維生素B1，B12，谷維素，神衰果素，

• 劉曉磊

  這都是一類維生素，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的，用了之后會(huì)好一點(diǎn)

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