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但是我總找不到自己的優(yōu)點(diǎn)啊 身邊的人比我做的好 我就特別的傷心 我還是一個(gè)容易多想的人
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
李君
你是一個(gè)特別追求完美的人。如果想讓自己自信要用自己的優(yōu)點(diǎn)去和別人的缺點(diǎn)比，而不是用自己的缺點(diǎn)和別人優(yōu)點(diǎn)比。你可以試著改變一下。
ask_M8g-wA
但是我總找不到自己的優(yōu)點(diǎn)啊 身邊的人比我做的好 我就特別的傷心 我還是一個(gè)容易多想的人
李君
每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)也是我缺點(diǎn)的。
李君
每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)也是有缺點(diǎn)的。
ask_M8g-wA
自從上了大學(xué)之后 我就沒(méi)有自信 也不想給同學(xué)交朋友之類的 做事總想著一個(gè)人
李君
你只關(guān)注到自己的缺點(diǎn)，別只關(guān)注到別人的優(yōu)點(diǎn)。
李君
其實(shí)我們不需要關(guān)注缺點(diǎn)，只是要關(guān)注優(yōu)點(diǎn)就可以了。
ask_M8g-wA
我害怕老師 一到考試我就焦慮 緊張不安 怕考不好 怕身邊的人比我考的好 我該怎么調(diào)節(jié)呢 醫(yī)生
李君
你只要關(guān)注到考試的內(nèi)容就好了。
ask_M8g-wA
該怎樣調(diào)節(jié)自我呢
李君
既然自己沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，為什么又害怕別人比你強(qiáng)呢？
李君
那么你是覺(jué)得你到底是強(qiáng)還是不強(qiáng)呢？
ask_M8g-wA
不知道啊 太矛盾啦
ask_M8g-wA
強(qiáng)還是不強(qiáng)？
李君
潛意識(shí)還是覺(jué)得自己是強(qiáng)大的。
李君
但是意識(shí)層面又覺(jué)得自己不行。
ask_M8g-wA
我做事總沒(méi)自信 覺(jué)著啥都不如別人
ask_M8g-wA
很羨慕人家
李君
從羨慕人家轉(zhuǎn)換成羨慕自己吧！
ask_M8g-wA
找不到自信
李君
都關(guān)注到學(xué)習(xí)的內(nèi)容
李君
等你把所有該學(xué)的東西，都學(xué)到了最好，自然就會(huì)有自信呢！
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