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• ask_223862

  我失眠怎么辦，十年了，記的有次因為是是青春期嗎，老是做那樣的夢，有次在課本上說，人要睡多少小時才能大腦休息好，腦子才聰明，我想我老是做夢腦子肯定休息不好，然后我問我嫂子，她說在枕頭下放個襪子就不做夢了，可是睡覺時腦子還是老去想那些性幻想，我就強迫自己不去想，監(jiān)督自己，可是我就是睡

• 李向暉

  你好，我是向暉醫(yī)生，不要著急，失眠與我們的生活事件有關系的，先不必用藥，通過心理調(diào)節(jié)就可以改善的

• ask_223862

  不著了，我急了，我想不管它了就讓它想吧，可是我還是睡不著，我更睡不著了我

• 李向暉

  請問你多大了呢

• ask_223862

  26

• 李向暉

  是男孩子還是女孩子呢

• ask_223862

  男孩

• 李向暉

  你提到了性幻想

• 李向暉

  那么請問現(xiàn)在的婚戀狀態(tài)是什么樣呢

• ask_223862

  那時是14歲，老是做些和性有關的夢

• ask_223862

  已婚

• 李向暉

  現(xiàn)在的狀態(tài)性情況還滿意嗎

• ask_223862

  我不滿意

• 李向暉

  所以還是存在性壓抑的

• ask_223862

  什么是性壓抑

• ask_223862

  我沒有吧，我失眠，

• 李向暉

  性愛不滿意

• 李向暉

  性得不到釋放

• 李向暉

  一樣可以引起失眠的

• ask_223862

  我現(xiàn)在也知道做夢也有好處，并且那時我是青春期容易做和性有關的夢，但是我，睡不著，我感覺我患了強迫癥

• 李向暉

  為要給自已下定義

• 李向暉

  要從生活上改善自已的狀態(tài)

• 李向暉

  使自已先快樂起來

• 李向暉

  活的充實些

• ask_223862

  我怎么可能現(xiàn)在會有性壓抑啊，不懂，我，，，

• 李向暉

  現(xiàn)在的狀態(tài)性情況還滿意嗎 我不滿意

• 李向暉

  性是本能

• 李向暉

  一切問題的根源在性的滿足是不是可以達到個體的標準

• 李向暉

  性的內(nèi)驅(qū)力是不可擋的

• 李向暉

  所以你的問題需要改善你個人的生活

• 李向暉

  而非是患了什么疾病

• ask_223862

  我上班壓力大很累睡覺都是很晚才睡，才睡的著，馬馬虎虎，今天不上班，我昨天我計劃去干什么什么去，所以我要休息好，可是昨天晚上半夜醒來，怕自己睡不好，就沒睡好

• ask_223862

  那我應該怎么辦

• 李向暉

  睡不足

• 李向暉

  影響精神

• 李向暉

  先休息

• ask_223862

  是啊

• 李向暉

  睡不著的情況下‘

• 李向暉

  去鍛lia

• 李向暉

  活動也是一種好的方式

• 李向暉

  總之這樣呆著沒有任何好處

• ask_223862

  沒勁

• 李向暉

  是的兄弟]

• 李向暉

  沒有人能替代你

• 李向暉

  離開電腦去活動

• 李向暉

  若是直接上床休息、

• 李向暉

  聽我的引導 不會害你的

• ask_223862

  為什么昨天沒睡好，今天就能睡著啊，是因為大腦太困了

• 李向暉

  不要找為什么

• 李向暉

  只要把當前過的舒服就好

• 李向暉

  要尊 重自身的狀況

• 李向暉

  既然找到我就要聽我的引導

• 李向暉

  否則這樣交流不等于浪費時間嗎

• 李向暉

  你試著改變你固 有的行為，試試看

• 李向暉

  情況就會好轉(zhuǎn)

• ask_223862

  你說我有性壓抑可是已經(jīng)十一年了怎么還會有，以前小不懂，是有些性壓抑，現(xiàn)在大了知道多了，怎么還會有？

• 李向暉

  現(xiàn)在的性愛不滿意

• 李向暉

  這與小時候沒有關系的

• 李向暉

  所以多說無意義，只能你自已調(diào)節(jié)生活狀態(tài)

• ask_223862

  我有手淫習慣

• 李向暉

  是的

• 李向暉

  一定有

• 李向暉

  因為性壓抑

• 李向暉

  只有自已解決

• ask_223862

  這與小時候沒有關系的 ----------------- ，是有關系，還是沒關系啊

• 李向暉

  請你再認真看我的回復好嗎

• 李向暉

  沒有關系

• 李向暉

  現(xiàn)在是現(xiàn)在

• 李向暉

  認真看我的回復

• 李向暉

  越說的多你越亂了

• 李向暉

  認真看

• 李向暉

  過幾天再反饋一下你會有新的認識與改變

• ask_223862

  那我怎么解決性壓抑啊

• 李向暉

  這只能是你個人生活的改變

• 李向暉

  個人問題自已處理

• 李向暉

  不在咨詢服務內(nèi)

• ask_223862

  我怎么治性壓抑

• 李向暉

  這需要你自行改變

• 李向暉

  不在咨詢服務內(nèi)

• ask_223862

  怎么。改變，不懂，你打個比方

• 李向暉

  改變你的生活方式

• 李向暉

  性愛不和諧可以離婚另娶

• 李向暉

  其他的你自 行解決

• 李向暉

  因為是你個人的事 ，不在咨詢服務內(nèi) 在咨詢中更不能聊天 請理解 你的問題已回復完了 再遇問題再聯(lián)系好了 認真看一下我的回復

• 李向暉

  再聯(lián)系吧 再見

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