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• ask_h2IKbM

  是怎么回事？ 我昨天剛爬完山 現(xiàn)在疼的睡不了覺

• 華政哲

  這種疼痛考慮屬于正常的疼痛，就是長期運動后肌肉的乳酸代謝后的問題，可以按摩下，增加血液循環(huán)改善

• ask_h2IKbM

  不是的，左邊是正常的乳酸代謝右邊不是

• ask_h2IKbM

  有點像拉傷了筋

• 華政哲

  那是否拉傷，是否有腰椎間盤突出？

• ask_h2IKbM

  就是腳尖向上抬起時特別痛

• ask_h2IKbM

  沒有

• ask_h2IKbM

  20多歲小姑娘

• 華政哲

  那不是考慮的

• 華政哲

  那不是考慮的

• 華政哲

  那不是考慮的，還是考慮乳酸的問題

• ask_h2IKbM

  腳尖向上感覺就牽動大腿和小腿的筋一樣

• 華政哲

  知道了

• ask_h2IKbM

  ？？這是怎么回事

• 華政哲

  觀察看看，暫時，不考慮具體問題

• ask_h2IKbM

  有沒有解決好辦法

• 華政哲

  做做按摩放松

• ask_h2IKbM

  疼的我三點鐘就醒了

• 華政哲

  做做按摩放松

• ask_h2IKbM

  但現(xiàn)在一直睡不著

• 華政哲

  沒什么其它辦法

• ask_h2IKbM

  會不會是下山過程中太用力

• ask_h2IKbM

  不像是平時運動后乳酸作用啊

• 華政哲

  如果考慮有問題查磁共振看下

• ask_h2IKbM

  左邊沒事耶，就右邊疼的厲害，我下床走路都吃力

• 華政哲

  目前聽你描述我不考慮有問題

• ask_h2IKbM

  除了按摩沒有其他辦法緩解疼痛嗎

• 華政哲

  止痛藥

• 華政哲

  止痛藥

• ask_h2IKbM

  不然我睡不著啊

• 華政哲

  止痛藥

• ask_h2IKbM

  家里沒有止痛藥用熱水敷有用嗎

• 華政哲

  可以的

• ask_h2IKbM

  好吧，謝謝啦醫(yī)生

• 華政哲

  不客氣

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