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學(xué)習(xí)累，睡眠不好，老是困，如何做
涉縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。河弥嗅t(yī)療法治療各種冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。
ask_464405
學(xué)習(xí)累，睡眠不好，老是困，如何做
王姝蓮
您好，現(xiàn)在可能學(xué)習(xí)壓力比較大，所以引起了睡眠不足，建議年底，可以提高一下效率。
ask_464405
困該怎么辦
王姝蓮
你現(xiàn)在睡眠幾個(gè)小時(shí)
ask_464405
五個(gè)小時(shí)左右
王姝蓮
有一些過(guò)少。
ask_464405
該怎么辦那，高三壓力大，喝咖啡，怎么樣
王姝蓮
喝咖啡對(duì)身體傷害也比較大。
ask_464405
那該怎么辦呢
王姝蓮
你提高一下效率
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