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有抑郁癥傾向該怎么辦?

剛才有咨詢過,說是有抑郁傾向。后面說五分鐘內(nèi)會答復,我暫時還沒有收到信息

ask_c1qb-M 2014-12-29 23:35:05

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_c1qb-M

    剛才有咨詢過,說是有抑郁傾向。后面說五分鐘內(nèi)會答復,我暫時還沒有收到信息。

  • ask_c1qb-M

    腦袋都是遲鈍的

  • 李君

    對于有抑郁傾向的情況最好是通過多于家人和朋友都去。溝通傾訴。并且通過適當?shù)倪\動,來讓自己改善情緒。

  • ask_c1qb-M

    就是我會很怕表達自己的想法。在公共場合或是跟男性交談的時候更不自然

  • 李君

    怕什么呢!

  • ask_c1qb-M

    就是沒道理的怕

  • ask_c1qb-M

    我從小到大都很固執(zhí),不講道理

  • ask_c1qb-M

    脾氣很不好

  • 李君

    那就想說什么說什么就可以。

  • ask_c1qb-M

    沒有自信

  • 李君

    平時太過于放縱自己了

  • 李君

    該做的事情一定要做。

  • 李君

    但要多鼓勵和表揚自己。

  • ask_c1qb-M

    我跟別人聊天,招找不到話題。

  • ask_c1qb-M

    我會在心理面又氣又急,

  • 李君

    你可以先聽別人聊。

  • ask_c1qb-M

    沒主見啊

  • 李君

    越急越不行放松就好了。

  • ask_c1qb-M

    你是有主見的人嗎

  • 李君

    咨詢師當然有主見呀!

  • ask_c1qb-M

    呵呵

  • ask_c1qb-M

    我做一件事的時候有時候會下很大決心,卻也不一定做得好

  • 李君

    是啊,有時候?qū)ψ约旱囊筮^高了。

  • ask_c1qb-M

    比如說,現(xiàn)在我敢跟你講我的一些想法,感受??梢敲鎸γ娴脑?,我就會猶豫了。

  • 李君

    你真的很需要面對面的去,咨詢來幫助你。

  • 李君

    建議你可以訂購我的電話服務。

  • ask_c1qb-M

    有語音啊。

  • 李君

    我這里發(fā)不了語音。

  • 李君

    而且詳細的咨詢是要付費的。

  • ask_c1qb-M

    我付不了款

  • 李君

    建議你可以辦個支付寶或者是網(wǎng)銀很方便的。

  • ask_c1qb-M

    您這是在推銷么

  • 李君

    否則你只能找你們當?shù)氐淖稍儙煛?p>

  • ask_c1qb-M

    那您是不幫我了

  • 李君

    我剛才一直在幫你。

  • 李君

    但這里是快問,不可能一直交流。

  • ask_c1qb-M

    哦,你有微信嗎

  • 李君

    網(wǎng)站是不允許告之聯(lián)系方式的。

  • 李君

    我還有別的患者我們以后再交流吧!

  • ask_c1qb-M

    如果我說想到死,您會幫我嗎

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