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怎樣減肥對我們身體又好，又健康，我是不太胖不太廋，一直都減肥不下來
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾病：頸椎??；落枕；腰椎??；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
ask_xyL8mE
怎樣減肥對我們身體又好，又健康，我是不太胖不太廋，一直都減肥不下來
李文芳
最科學(xué)健康的減肥方法就是運動，沒有堅持有氧運動一小時以上，堅持一段時間會有成效的，還要注意晚上8點以后就不要吃東西了。
ask_xyL8mE
謝謝你
李文芳
不客氣。
李文芳
每天
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