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睡眠質量差是怎么回事呢?

您好,醫(yī)生我晚上難以入睡是怎么啦,腦子里總放不下我的男人老想著他啊?

ask_G_FD5M 2014-12-22 22:55:40

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張賢 醫(yī)師

鄒平市中心醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。盒难?/p>

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_G_FD5M

    您好,醫(yī)生我晚上難以入睡是怎么啦,腦子里總放不下我的男人老想著他啊?

  • ask_G_FD5M

    您好

  • 張賢

    請問您現(xiàn)在處于分居狀態(tài)嗎?

  • ask_G_FD5M

    沒有

  • 張賢

    那您具體是什么情況呢?

  • ask_G_FD5M

    有時候我不知不決得聽見響聲就心跳

  • ask_G_FD5M

    醫(yī)生是什么原因

  • 張賢

    是不是睡眠不好?

  • ask_G_FD5M

    睡眠是不好的,

  • 張賢

    您是做什么工作的?

  • ask_G_FD5M

    客房服務員

  • 張賢

    工作沒有出現(xiàn)過差錯吧?

  • ask_G_FD5M

    工作上是沒有

  • 張賢

    生活上有?

  • ask_G_FD5M

    嗯有可能

  • 張賢

    具體是哪方面的問題?

  • ask_G_FD5M

    我也說不清楚

  • ask_G_FD5M

    所以問心理醫(yī)生

  • ask_G_FD5M

    醫(yī)生是不是我的心有問題

  • 張賢

    最好能舉幾個例子,幾件事,我才能幫你分析

  • ask_G_FD5M

    我碰到一點不愉快的事情就心理頭疼痛難過

  • 張賢

    你可能太敏感了

  • 張賢

    精神太緊張了,你得試著放松放松

  • ask_G_FD5M

    怎么辦呢做不到

  • 張賢

    你可以找個閨蜜經(jīng)常談談心試試

  • ask_G_FD5M

    找個什么

  • 張賢

    就是找個好朋友經(jīng)常談談心為好

  • ask_G_FD5M

    哦,

  • 張賢

    多跟人交流溝通是有好處的

  • ask_G_FD5M

    不知道怎樣與人溝通

  • 張賢

    真心對別人別人才能真心對你

  • ask_G_FD5M

    好象別人都不喜歡我

  • 張賢

    試著去主動跟人交流

  • ask_G_FD5M

    哦,好的

  • 張賢

    請問還有什么問題可以幫您的?

  • ask_G_FD5M

    快到11點了要睡覺了,謝謝你醫(yī)生

  • ask_G_FD5M

    今晚就聊到這里

  • 張賢

    非常高興為您服務!以后有什么問題就聯(lián)系我

  • ask_G_FD5M

    好的

  • ask_G_FD5M

    晚安

  • 張賢

    再見,晚安

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