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• ask_ehJJHA

  余醫(yī)生您好，我最近幾個月腰酸酸的，感覺很疲勞，無力，還有手淫的習(xí)慣，和這個有關(guān)系嗎？

• 余偉

  你好，最近經(jīng)常手淫嗎？

• ask_ehJJHA

  有點

• 余偉

  有沒有精神差，乏力癥狀

• ask_ehJJHA

  有點害怕，怎么治療呢

• ask_ehJJHA

  不明顯

• 余偉

  及時戒除手淫，多運動鍛煉，慢慢就會好的

• ask_ehJJHA

  腰酸的感覺有兩三個月了

• 余偉

  如果有腰酸，最好查個彩超雙腎，排外結(jié)石，如果彩超正常，基本就是手淫導(dǎo)致腎虛可能

• ask_ehJJHA

  是腎虛的話，吃點什么藥能補補嗎

• 余偉

  這個要看是腎陰虛，還是腎陽虛，需要到醫(yī)院中醫(yī)科把脈看舌苔確診的

• ask_ehJJHA

  您能簡單的說一下腎陰虛和腎陽虛嗎？

• 余偉

  癥狀都是差不多，主要從脈相舌苔去區(qū)別，你先把手淫戒掉，多運動鍛煉，吃點枸杞泡水喝，觀察下

• ask_ehJJHA

  好的，除了吃枸杞泡水喝還有別的食療方法嗎？吃藥的話有什么？

• 余偉

  不要隨意吃藥，能靠保養(yǎng)調(diào)理治療就不要吃藥，是藥三分毒，平時多吃牛肉羊肉

• ask_ehJJHA

  嗯嗯，知道了

• 余偉

  建議加我私人醫(yī)生，后續(xù)情況可以隨時找我咨詢，祝你健康快樂。

• ask_ehJJHA

  怎么加您的

• ask_ehJJHA

  嗯嗯

• ask_ehJJHA

  余醫(yī)生最后一件事

• 余偉

  沒事，問吧

• ask_ehJJHA

  以運動為主這個量是怎定的？還有就是平時吃一些什么能補鈣？

• ask_ehJJHA

  休息啊，什么的有要求嗎？

• 余偉

  比如慢跑半小時，打羽毛球，都是有氧運動，平時吃骨頭湯補鈣

• 余偉

  休息就是別熬夜勞累，就可以了

• ask_ehJJHA

  嗯嗯

• ask_ehJJHA

  謝謝您了，祝您闔家歡樂

• 余偉

  不客氣，也祝你家人健康快樂

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