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我經(jīng)常失眠該怎么辦呢?

有心理醫(yī)師在嗎?我想咨詢(xún)心里問(wèn)題,我現(xiàn)在為此失眠了

ask_VBhxg0 2014-12-25 09:49:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李巖巖 醫(yī)師

鄭州長(zhǎng)江中醫(yī)院   手外科

主治疾?。汗强瞥R?jiàn)病,包括椎間盤(pán)突出,骨性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,等,還有心腦血管疾病,包括缺血性和出血性腦血管病的預(yù)防,治療和后期康復(fù)等

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_VBhxg0

    有心理醫(yī)師在嗎?我想咨詢(xún)心里問(wèn)題,我現(xiàn)在為此失眠了

  • 李巖巖

    您有什么問(wèn)題咨詢(xún)的嗎?

  • ask_VBhxg0

    你是心理醫(yī)生嗎

  • 李巖巖

    我從事過(guò)一段時(shí)間的心理咨詢(xún)師

  • ask_VBhxg0

    你好,我想問(wèn),我是一個(gè)已婚女人愛(ài)上一個(gè)己婚男人,出于對(duì)家庭的責(zé)任,我們分手一年了!但現(xiàn)在又通過(guò)網(wǎng)絡(luò)開(kāi)始聯(lián)系,好像忘不了他,該怎么辦

  • 李巖巖

    哦,你這種情況,很常見(jiàn),并不出于什么心理性的疾病,只是,一些情感上的問(wèn)題。

  • 李巖巖

    聯(lián)系沒(méi)關(guān)系的,注意分寸就行了

  • 李巖巖

    如果真的付出感情了,忘記是不可能的,也不要奢望忘掉,那不現(xiàn)實(shí)

  • ask_VBhxg0

    怎樣才能使自己心里不老去想他,都影響到工作和生活了

  • ask_VBhxg0

    是的,一年從沒(méi)聯(lián)系過(guò),每天都希望他主動(dòng)和我聯(lián)系

  • 李巖巖

    如果你有心,和他斷絕關(guān)系不再影響你的生活的話(huà)。辦法有很多種。例如把手機(jī)號(hào)刪除,包括網(wǎng)絡(luò)的一些聯(lián)系方式比如說(shuō)QQ號(hào),把QQ號(hào)把它給刪掉,或者是自己直接把自己的QQ,密碼,改成,錯(cuò)誤的,然后,自己這個(gè)號(hào)碼換掉就行了,讓自己找密碼也找不回來(lái)。

  • ask_VBhxg0

    現(xiàn)在我每天都留意微信,總是我情不自禁主動(dòng)聯(lián)系,現(xiàn)在黨得聊天沒(méi)以前種親切感了,,

  • ask_VBhxg0

    做不到的

  • ask_VBhxg0

    刪除過(guò)一年,今年他加了我又接受了

  • ask_VBhxg0

    一年里三天,兩天都是他,

  • ask_VBhxg0

    我和他分手源于他生了二胎

  • ask_VBhxg0

    一方面吃醋,一方面是對(duì)于家庭責(zé)任

  • ask_VBhxg0

    十了擾了,還在嗎

  • ask_VBhxg0

  • 李巖巖

    還在的,剛才信息發(fā)不過(guò)去。

  • 李巖巖

    那說(shuō)明你還是心里不愿和他失去聯(lián)系。

  • ask_VBhxg0

    是的

  • 李巖巖

    你心里很矛盾一方面,不想,讓它影響到您的生活。同時(shí)又不想完全和他失去聯(lián)系下定決心,再不聯(lián)系他

  • 李巖巖

    他真的愛(ài)你嗎

  • 李巖巖

    他明知道您,有家庭,有責(zé)任在身。您知道您會(huì)陷入,這種,為難的境地。他還來(lái)主動(dòng),聯(lián)系你。

  • ask_VBhxg0

    我覺(jué)得有愛(ài)

  • ask_VBhxg0

    他也是舍不得這段感情

  • 李巖巖

    這個(gè)還需要你自己下定決心。我不會(huì)和你討論,道德倫理問(wèn)題?;蛘吒f(shuō)哪個(gè)對(duì)哪個(gè)錯(cuò),我只是跟您分析,您這種困惑和兩難只能,你自己作出取舍。

  • ask_VBhxg0

    是的謝謝

  • 李巖巖

    她為你付出的是什么呢?你們以后能走到一起嗎?你們?cè)谝黄鹇?lián)系,如果不加以克制的話(huà),以后產(chǎn)生的后果,風(fēng)險(xiǎn),您都考慮過(guò)嗎?

  • ask_VBhxg0

    考慮,了,后果很?chē)?yán)重,可是沒(méi)有他的生活一片黑暗

  • ask_VBhxg0

    哪怕就網(wǎng)上聯(lián)系,也是精神支柱

  • ask_VBhxg0

    我們都一年不見(jiàn)面了!

  • ask_VBhxg0

    以前也很少見(jiàn)面

  • 李巖巖

    精神上的交往,我覺(jué)得還可以,但是非大毅力者不能掌控其分寸

  • ask_VBhxg0

    芝的

  • ask_VBhxg0

  • ask_VBhxg0

    謝謝您,晚安

  • 李巖巖

    其實(shí)忘記一個(gè)人也并不難!忘不了,只是因?yàn)榈玫蕉?,但不到的永遠(yuǎn)都是好的

  • 李巖巖

    沒(méi)得到

  • 李巖巖

    找我咨詢(xún)的話(huà),可以直接發(fā)送:***進(jìn)行咨詢(xún),或?qū)⑽以O(shè)為您的私人醫(yī)生享受最便捷的VIP服務(wù)

  • 李巖巖

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