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我今年21歲身高165體重195，已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)多星期晚上不吃飯加上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)了也不見瘦，請(qǐng)問喝碧生源行不
西靜庵衛(wèi)生所 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。憾虝盒阅X缺血發(fā)作,腦出血,腦梗塞,高血壓,胃炎,腸炎,消化性潰瘍
ask_AOAUZQ
我今年21歲身高165體重195，已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)多星期晚上不吃飯加上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)了也不見瘦，請(qǐng)問喝碧生源行不？
王延豹
你好，根據(jù)你的描述是可以服用碧生源的。減肥飲食應(yīng)以多纖維食物為主，減少高熱量攝入，但不應(yīng)通過絕食方式來減肥。不吃飯隨會(huì)導(dǎo)致脂肪燃燒轉(zhuǎn)換能量，但同時(shí)會(huì)產(chǎn)生酮酸等有害物質(zhì)，同時(shí)容易導(dǎo)致胃腸道疾病。
ask_AOAUZQ
意思是說晚上不能不吃么
王延豹
是的
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