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經常發(fā)呆不知道自己想什么怎么辦?

我沒事得時候正看著書或者上著班呢!不知不覺都發(fā)呆那了!不知道自己想什么呢

ask_oPvH1g 2014-10-29 08:59:37

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陸懿珉 二級心理咨詢師

個人工作室   心理咨詢科

主治疾?。?. 情感困擾:豐富的生活經驗,閱人無數(shù),能敏銳的感受他人的情感和情緒,提出切中重點的詢問,讓來訪者得以舒緩情緒,厘清心情與面對困境,做出明智的抉擇。 2. 職場壓力:生活或職場中所受的壓力、面對的

咨詢實錄內容

  • ask_oPvH1g

    我沒事得時候正看著書或者上著班呢!不知不覺都發(fā)呆那了!不知道自己想什么呢!

  • 陸懿珉

    容易走神,不是什麼大不了的事,你覺得不大好是嗎?

  • ask_oPvH1g

    嗯嗯,有時候還容易吳事!

  • 陸懿珉

    你既然知道,就比較簡單,就是,當你走神時,回神過來,趕緊再把事情接下去就好

  • 陸懿珉

    就把走神之後,就不知道自己下來要幹嘛,那才麻煩

  • 陸懿珉

    就怕走神之後,就不知道自己下來要幹嘛,那才麻煩

  • ask_oPvH1g

    好吧

  • 陸懿珉

    還有別的問題嗎?

  • 陸懿珉

    還有一點是,人們會走神,有時是因為同樣做一件事的時間太久了,會這樣

  • 陸懿珉

    所以,你看書或者上班,要有適當?shù)男菹r間

  • 陸懿珉

    也可以減少走神的機會

  • ask_oPvH1g

    嗯嗯

  • 陸懿珉

    還有別的問題嗎?

  • ask_oPvH1g

    沒有了

  • 陸懿珉

    那我結束對話了,有別的心理方面的問題還可以找我,我的編號:***。晚安。

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