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• ask_K2Km8k

  我最近越來越肥～吃了減肥藥只會瘦一段日子…而且還會手發(fā)抖～老師們你們有啥秘方給我快瘦下來嗎？然后又不要快反彈的…

• 趙波

  你好

• ask_K2Km8k

  好

• 趙波

  根據(jù)你提供的情況，我建議你不要再吃減肥藥了，建議你選擇鍛煉身體

• ask_K2Km8k

  除了鍛煉身體，老師有啥食譜吃了會瘦嗎？

• 趙波

  你今年多大

• ask_K2Km8k

  二十四

• 趙波

  容易消化的食物，適當?shù)某苑矢视湍伒氖澄?p>

• 趙波

  不能吃什么肯德基一類的食物

• ask_K2Km8k

  有時候不懂為什么我吃的東西不能消化

• ask_K2Km8k

  有時候食物還會從胃里跑出口里的…

• ask_K2Km8k

  老師有減肥食譜嗎？

• 趙波

  合理的鍛煉身體

• 趙波

  做什么都要有個度

• 趙波

  飲食也是一樣的

• ask_K2Km8k

  好的～謝謝老師

• 趙波

  你是做什么工作的

• ask_K2Km8k

  美容

• 趙波

  注意根據(jù)你自己的時間每天進行鍛煉

• 趙波

  一定要出汗

• 趙波

  注意還可以選擇艾灸

• ask_K2Km8k

  艾灸是啥？

• ask_K2Km8k

  我工作都沒時間呢

• 趙波

  用艾條在自己的穴位上進行灸

• 趙波

  那你就選擇鍛煉身體吧

• 趙波

  注意還可以選擇按摩以及埋線

• 趙波

  有問題再溝通

• ask_K2Km8k

  老師～如果按摩是要怎么按呢？

• 趙波

  可以按一些特定的穴位

• 趙波

  還可以按以及拍打

• 趙波

  拿捏

• 趙波

  你好，還有什么問題

• ask_K2Km8k

  老師有圖可看嗎？要按那我不會呀

• 趙波

  這個圖現(xiàn)在沒有

• 趙波

  明天需要到醫(yī)院才能拍到

• 趙波

  你是什么地方的

• ask_K2Km8k

  好的～謝謝你…

• ask_K2Km8k

  那希望老師能發(fā)給咱。

• 趙波

  客氣

• 趙波

  好的

• 趙波

  明天咱們再溝通

• 趙波

  早點休息

• 趙波

  晚安

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