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焦慮癥,一碰到陌生事物就會緊張怎么辦

焦慮癥,一碰到陌生事物就會緊張,人多陌生的地方也是頭暈

ask_201504 2015-09-06 20:41:47

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_201504

    焦慮癥,一碰到陌生事物就會緊張,人多陌生的地方也是頭暈。

  • 張學祿

    嗯。是的,有壓力感。以前我也會的,特別是開會,心煩

  • ask_201504

    你好

  • 張學祿

    世緣心理師在此歡迎您的來訪

  • ask_201504

    有什么辦法嗎?今年21

  • 張學祿

    多久了。生活中有自己不自信或壓抑的事嗎?

  • 張學祿

    自我成長或找心理師幫助解析疏導。

  • ask_201504

    很影響生活了

  • 張學祿

    是的,對久了?

  • 張學祿

    最初是什么時候發(fā)現(xiàn)的?

  • ask_201504

    一直都知道,沒法改

  • 張學祿

    我是自己事業(yè)發(fā)展不理想。壓抑了多年,后來跳槽到上海,生活多方面改善。經(jīng)常健身。體能也恢復。自信大增!也樂觀外向了。

  • ask_201504

    就小時候自卑引起的

  • ask_201504

    健身是吧?

  • 張學祿

    對的。

  • 張學祿

    我晨跑5km。打乒乓踢足球。人就很有精神,很自信的,找回了青春煥發(fā)第二季的感覺了!

  • ask_201504

    張醫(yī)生現(xiàn)在我特別想釋放我自己,但工作上,愛情上,家里,都不是我想要的那種。

  • 張學祿

    你因為什么自卑的?我到了大學開始也自卑。自卑和優(yōu)越相纏結,

  • 張學祿

    是的,就你這樣才會壓抑的!和我一樣,我有同感的

  • ask_201504

    小時候曾經(jīng)摔掉了一顆門牙,八年了。一直不敢開口表達自己

  • 張學祿

    愛情我也是屢屢受挫。后來女兒也考好大學,發(fā)現(xiàn)別人還不如我幸福的。

  • ask_201504

    小時候嘛自尊心強

  • 張學祿

    是的,我個子小。就怕媳婦穿高跟鞋。20年后超越了自卑!苦吧

  • ask_201504

    張醫(yī)生是告訴我我這很平常是嗎?

  • 張學祿

    越是高自尊的人,就會自卑。自卑是種高貴的品質。會讓我們知恥而后勇。超越自己!

  • ask_201504

    真的嗎?自卑還有這種意思

  • 張學祿

    是的

  • 張學祿

    好多抑郁自卑的人。最后都很有成就的!

  • ask_201504

    這個我查過資料的確有

  • 張學祿

    你那點事本不算事的。人沒有完美無瑕的。是人的心追求完美

  • 張學祿

    你可以查查的。丘吉爾就是小個子。自卑。抑郁

  • ask_201504

    我也是這樣想的

  • 張學祿

    還有愛因斯坦等

  • ask_201504

    還有小崔

  • 張學祿

    凡高最典型的了

  • ask_201504

    謝謝張醫(yī)生我覺得我們自己應該相信自己對吧?

  • 張學祿

    對的!

  • 張學祿

    一旦生命得到了釋放。你會發(fā)現(xiàn)一個未知的自己!

  • ask_201504

    嗯,有理

  • ask_201504

    期待吧

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