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我想問晚上睡覺腦子里總是想很多事
濱州市人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。壕裥睦砜频母鞣N問題,恐艾,失眠,婚姻情感問題強(qiáng)迫癥焦慮癥和青少年學(xué)習(xí)的各種不良癥狀,針對各類心理問題都有標(biāo)準(zhǔn)權(quán)威的量表檢測,會(huì)根據(jù)結(jié)果做出診斷,同時(shí)也會(huì)采用精神沙盤療法對各類心理問題進(jìn)行的治療
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我想問晚上睡覺腦子里總是想很多事
劉煥青
多大了
劉煥青
最近壓力大嗎
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29
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沒有什么壓力
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一直都有這樣
劉煥青
這樣多長時(shí)間了
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第二天上班感覺渾身沒經(jīng)
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感覺小時(shí)候就有
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十三歲時(shí)候就有
劉煥青
你現(xiàn)在做什么工作
劉煥青
十三歲發(fā)生了什么事情嗎
劉煥青
你現(xiàn)在是需要家人的陪伴，同時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，讓自己忙碌起來，同時(shí)睡覺的時(shí)候不要強(qiáng)迫自己睡覺，多做深呼吸，肌肉放松下來也就好了
劉煥青
白天不要睡太多
劉煥青
由于您現(xiàn)在不在，我隨后會(huì)對你做出回訪
劉煥青
祝您好運(yùn)
劉煥青
希望可以幫助到你
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