咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_536250

  醫(yī)生，這幾天軀體癥狀少了很多。晚上也很少發(fā)作了。睡覺(jué)也比以前入睡得快。但是為什么醒來(lái)后還是覺(jué)得很累，很困？

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_536250

  你好

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以考慮為你對(duì)睡眠的結(jié)果給予了過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注所致。

• 在線醫(yī)生

  為此，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要做的，就是要做好自我心理調(diào)節(jié)，首先，在入睡的時(shí)候，不要對(duì)睡眠的結(jié)果給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，并在入睡的時(shí)候，多給予自己積極的自我心理暗示，尤其是在醒后，要告訴自己，昨晚自己睡的很不錯(cuò)。

• 在線醫(yī)生

  其次，要多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好，以增強(qiáng)自信，同時(shí)，讓自己多走出去，結(jié)交更多的朋友，并學(xué)會(huì)與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，以獲得更多社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。

• 在線醫(yī)生

  不知你對(duì)我提出的這些意見(jiàn)和建議是否會(huì)感覺(jué)對(duì)你有幫助？

• ask_536250

  現(xiàn)在睡覺(jué)我也不想那么多了，然后不知不覺(jué)也就睡著了。其實(shí)睡得也挺好的。就是第二天醒來(lái)感覺(jué)疲勞還是沒(méi)解除。是否需要一段時(shí)間的調(diào)節(jié)才能恢復(fù)？

• ask_536250

  其實(shí)醫(yī)生您說(shuō)的這些現(xiàn)在我都能做到

• 在線醫(yī)生

  嗯，那就好。不過(guò)，

• 在線醫(yī)生

  有一點(diǎn)需要引起你的注意，就是我在意見(jiàn)和建議中提到的在第二天早上醒來(lái)的時(shí)候，要多給予自己積極的自我心理暗示，你是這樣做的嗎？

• ask_536250

  我每天醒來(lái)后心理會(huì)先想，昨晚睡好覺(jué)了，覺(jué)得很不錯(cuò)。至少不像之前那樣難受到凌晨五六點(diǎn)睡著。然后可能閑著沒(méi)事做了，就會(huì)感覺(jué)還是有些疲勞?；蛘叱酝觑埡蟆＞透杏X(jué)有些累，困。然后我又開(kāi)始反問(wèn)，為什么昨晚已經(jīng)睡好了。怎么還是有些疲勞。

• 在線醫(yī)生

  另外，只要你能按我上面提出的意見(jiàn)和建議不斷嘗試去完善自己，我相信，你會(huì)逐步擺脫當(dāng)前的困擾的。

• 在線醫(yī)生

  嗯，那就對(duì)了。所以，你不管是在醒后，還是在白天的時(shí)候，都要做到多給予自己積極的自我心理暗示，同時(shí)，

• 在線醫(yī)生

  還需要多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好，從而減少或消除自己容易因?yàn)殚e著沒(méi)事而產(chǎn)生煩惱的負(fù)面情緒。

• 在線醫(yī)生

  希望我提出的這些意見(jiàn)和建議能對(duì)你有所幫助。

• ask_536250

  嗯嗯，這個(gè)倒是沒(méi)問(wèn)題。還有，勞拉西泮片是否還需要吃呢？有時(shí)候我睡前會(huì)吃一片0.5的。

• 在線醫(yī)生

  你能告訴我，是誰(shuí)又是因?yàn)槭裁磫?wèn)題讓你吃這種藥呢？

• 在線醫(yī)生

  另外，我還建議你，能在平時(shí)多讓自己走出去，學(xué)會(huì)與周圍人進(jìn)行有效的溝通交流，結(jié)交更多的朋友，以獲得更多社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助，這樣，也能有效地幫助你更好地?cái)[脫你當(dāng)前的困擾。

• ask_536250

  因?yàn)橹巴砩辖?jīng)常焦慮發(fā)作，然后有很多的軀體癥狀，必須心慌，氣短之類的。沒(méi)法入睡。去了醫(yī)院，醫(yī)生先是開(kāi)了安神的中藥，然后另外開(kāi)了勞拉西泮片，說(shuō)抗焦慮的

• 在線醫(yī)生

  嗯，你這樣，

• ask_536250

  這是之前我填的軀體癥狀的表格，醫(yī)生您看看

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說(shuō)的情況，你可能屬于焦慮癥，對(duì)這種疾病的治療，我建議你，

• ask_536250

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_536250

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_536250

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要考慮的是以心理治療為主，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療。即，如果你感覺(jué)自己確實(shí)已經(jīng)無(wú)法擺脫焦慮發(fā)作的困擾，可以借用藥物治療來(lái)控制，但是一般情況下，你最好能從現(xiàn)在開(kāi)始，積極尋找我們的專業(yè)的心理咨詢師幫助你消除致病的心理因素。

• 在線醫(yī)生

  如果是這樣，那么，我還建議你，從現(xiàn)在開(kāi)始，

• 在線醫(yī)生

  積極尋找我們專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，不要把自己的主要精力放在自己的癥狀上。

• 在線醫(yī)生

  你能接受嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果你感覺(jué)自己很難找到專業(yè)的心理咨詢師，我建議你也可以在這里通過(guò)購(gòu)買我的心理健康服務(wù)來(lái)尋找我提供的系統(tǒng)且專業(yè)的心理咨詢幫助。

• 在線醫(yī)生

  這樣，我可以為你提供系統(tǒng)且專業(yè)的心理咨詢幫助。

• ask_536250

  這個(gè)可以。準(zhǔn)備放假了。我現(xiàn)在還在想到時(shí)回家要不要專門的找個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行治療?；蛘哒f(shuō)在這里進(jìn)行咨詢。

• ask_536250

  具體我還得跟家人溝通溝通

• 在線醫(yī)生

  希望你在本次咨詢完后，能認(rèn)真查看我提出的這些意見(jiàn)和建議。

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的。能理解。

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)，

• ask_536250

  我這毛病也半年了。怕長(zhǎng)期這么下去，時(shí)好時(shí)壞會(huì)好不了

• 在線醫(yī)生

  你要記住我的一句話，那就是治療焦慮癥的主要原則，尤其是針對(duì)你當(dāng)前的情況，更需要考慮以心理治療為主，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療。

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的。

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)，不要再耽誤了。也不要過(guò)于依靠藥物治療了。因?yàn)椋?p>

• 在線醫(yī)生

  藥物治療只能消除疾病的某些癥狀，并不能有效地消除致病的心理因素。

• 在線醫(yī)生

  所以，當(dāng)前你更需要尋找的是我們專業(yè)的心理咨詢師的幫助。

• 在線醫(yī)生

  希望我以上的意見(jiàn)和建議，能對(duì)你有所幫助。

• ask_536250

  嗯嗯，好的。謝謝醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• ask_536250

  正常需要治療多久才能完全根治？

• 在線醫(yī)生

  要完全根治，由于有個(gè)體差異，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是，

• 在線醫(yī)生

  我相信，只要你能按我上面提出的意見(jiàn)和建議嘗試去做的話，尤其是積極尋找我們專業(yè)的心理咨詢師的幫助的話，我相信，治療的效果會(huì)更好的，也更容易讓你擺脫焦慮癥給自己帶來(lái)的困擾的。

• 在線醫(yī)生

  希望你能認(rèn)真考慮我提出的以上意見(jiàn)和建議。

• 在線醫(yī)生

  也希望你能早日康復(fù)！

• ask_536250

  好的，沒(méi)問(wèn)題，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的。不要客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的，沒(méi)其他事，我們本次咨詢就到這結(jié)束，好嗎？

• ask_536250

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的。再見(jiàn)！

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