由于長時(shí)間,高強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練,現(xiàn)在腳踝每次受冷或者運(yùn)動(dòng)以后都很難受
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由于長時(shí)間,高強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練,現(xiàn)在腳踝每次受冷或者運(yùn)動(dòng)以后都很難受,
趙水蓮
原來沒有崴過
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沒有
趙水蓮
兩個(gè)嗎
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穿滑板鞋跑的步
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左腳
趙水蓮
多長時(shí)間了
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腳踝靠外側(cè)的部分難受
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20天
趙水蓮
哪兒應(yīng)該有韌帶拉傷了
趙水蓮
建議休息一段再鍛煉
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韌帶不應(yīng)該是腳踝后側(cè)的那部分嗎
趙水蓮
應(yīng)該
趙水蓮
晚上熱水泡泡放點(diǎn)鹽
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左腳踝,左側(cè),靠偏前位置,難受,
ask_243376
嗯!
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有沒有可能是磨損造成的
趙水蓮
腓骨頭
趙水蓮
多大年齡
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22
趙水蓮
不可能
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哦!
趙水蓮
不放心可以拍片
ask_243376
哦,
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謝謝了!
趙水蓮
可以吃點(diǎn)活血的三七片之類的
趙水蓮
不客氣,很高興為您服務(wù),祝您早日康復(fù)!
趙水蓮
晚安!
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